Остеоартроз колінного суглоба Техніки

Коліно часто відчуває скутість і болить при кожному русі. Але в спокої біль стихає. Однак важко знову рухатися після кожної перерви. Діагнозом лікаря може бути: артроз колінного суглоба, знос суглобового хряща в коліні.

Це вражає багатьох людей з віком, але хрящ може зношуватися і у молодих людей. Великі навантаження, такі як заняття на колінах, триваліші бігові або пішохідні екскурсії, надмірна вага або навіть нещасні випадки можуть сприяти зношенню хряща в коліні. В результаті кісткові частини частково помітно і чутно стираються одна об одну.

Якщо хвороба прогресує, коліно болить навіть у спокої та вночі. Також час від часу блокується при спробі переміщення. Відстань, яку постраждалі можуть пройти без болю, стає все коротшою і коротшою. Ніжна постава втирається. В результаті хронічного подразнення суглоб часто набрякає і накопичується рідина. Тому на заключній стадії коліно часто помітно товщі і менш рухливе.

Діагностика: Так працює візит до лікаря

Рентген показує зміни, пов’язані із зносом колінного суглоба, приблизно у 20-40 відсотків 60-річних. Але лише у кожної третьої людини з остеоартритом насправді є симптоми.

Тому ваш лікар у детальному анамнезі запитає вас, у яких ситуаціях у вас є які симптоми. Він також хоче знати, чи і скільки ви пересуваєтесь у повсякденному житті і чи піддаєтесь ви одностороннім або важким фізичним навантаженням через роботу чи спорт. Після цього проводиться детальний фізичний огляд, під час якого він, серед іншого, перевіряє, наскільки гнучке ваше коліно, чи приймаєте ви полегшувальну позу при ходьбі та чи є якісь видимі або відчутні зміни.

Для підтвердження діагнозу артрозу колінного суглоба зазвичай достатньо рентгенівського знімка. Магнітно-резонансна томографія (МРТ) може бути корисною у незрозумілих випадках.

Які варіанти терапії доступні?

Гонартроз є хронічним захворюванням і, отже, невиліковним. Тому цілі будь-якої терапії полягають у тому, щоб полегшити біль, знову стати більш гнучким і зупинити прогресування артрозу. Залежно від того, скільки вам років, наскільки важким є ваш артроз і наскільки мобільним ви хочете бути знову після лікування, оптимальне лікування може бути самим різним. Ваш лікар порадить вам відповідні заходи та допоможе вам визначити індивідуальний план лікування.

Нехірургічне лікування

Нехірургічні або консервативні заходи складаються з декількох етапів лікування. Це включає:

Оперативні процедури

Якщо всі консервативні заходи були вичерпані і не дали бажаного ефекту, можна розглянути операцію. Нехай ваш лікар дасть вам детальну пораду щодо того, чи має сенс для вас операція зі збереження суглобів, зміцнення суглобів або заміщення суглобів.

Вам потрібна операція? Друга думка, яку пропонують техніки, підтримує вас перед втручаннями на спині, тазостегнових, колінних або плечових суглобах. Отримайте другу думку експертів - у цифровій формі або на сайті.

Це корисний спосіб профілактики гонартрозу

Якщо ваше коліно вже не повністю еластичне, вам, безумовно, слід менше його напружувати. Цільові вправи допомагають протидіяти прогресуванню зносу суглобів. Залишайтеся мобільними та максимально активними у повсякденному житті. Наступні особливо ефективні:

Зниження ваги: Якщо у вас надмірна вага, кожен втрачений кілограм також полегшить ваше коліно.
Переміщення: Оскільки сам хрящ не має кровоносних судин, він постачається поживними речовинами з синовіальної рідини. Кожен рух суглоба сприяє розподілу синовіальної рідини, тим самим покращуючи живлення хряща.
спорт особливо рекомендуються ритмічні, рівномірні, м’які суглобові рухи, такі як плавання та їзда на велосипеді.

Більше порад

Скарги на зміну погоди?

Багато пацієнтів з остеоартритом повідомляють про наявність більш сильних симптомів, коли йде дощ. Вчені обговорюють, чи впливає падіння тиску повітря на суглоби і чи посилює це біль, особливо у хронічних хворих. Експерти також підозрюють, що негода пригнічує настрій - що робить їх більш схильними до болю. Крім того, багато людей менше рухаються в негоду, що також посилює біль. Однак поки що немає жодних наукових доказів жодної з цих теорій.

Тож синоптик у коліні - це лише фантазія?

Не зовсім: Насправді, всі компоненти суглобів більш гнучкі при нагріванні, оскільки кровоносні судини розширюються при нагріванні і більше поживних речовин потрапляє до пошкодженого хряща. Зберігайте тепло в теплому одязі під час зміни погоди. Червоне світло і теплові мазі також можуть полегшити біль.

Медична інформація техніків сертифікована відомими організаціями на якість, нейтральність та прозорість.

Зображення ще не завантажено повністю. Якщо ви хочете надрукувати це зображення, скасуйте процес і дочекайтеся повного завантаження зображення. Потім знову розпочніть процес друку.