Остерігайтеся продуктів для схуднення Що слід враховувати при схудненні GMX
Вони обіцяють успіх у найкоротші терміни: Однак часто навряд чи є якісь докази ефективності продуктів для схуднення з аптек та аптек. Найважливіші знахідки з першого погляду.
Таблетки для схуднення не гарантують швидкого схуднення. Це показує дослідження Stiftung Warentest. Експерти уважніше розглянули тринадцять препаратів, шість з яких без рецепта. На думку фундації, всі вони "непридатні" - здебільшого тому, що ефект недостатньо доведений.
Показано, що ці продукти для схуднення допомагають схуднути
Ситуація з дослідженням як і раніше найкраща з безрецептурними препаратами з діючою речовиною орлістатом. Однак більшість випадків обстеження стосуються варіантів орлістатів, що відпускаються лише за рецептом, і дозуються значно вище. Також було показано, що засоби для схуднення з хітозаном допомагають схуднути - хоча і настільки мало, що, на думку експертів, вони корисні лише як мотиваційний засіб.
Препарати, що відпускаються за рецептом, з орлістатом або ліраглутидом довели свою успішність у дослідженнях. Однак були й неприємні побічні ефекти, такі як нудота або діарея. Якщо взагалі, то такі засоби слід застосовувати лише під наглядом лікаря, якщо у вас є надмірна вага та в поєднанні з дієтою та фізичними вправами. Крім того, вони дуже дорогі з цінами від 70 до 290 євро на місяць. Медичні страхові компанії зазвичай не платять за ці кошти.
Амфетаміни навіть не придатні для короткочасного використання
Однак Stiftung Warentest радить забороняти продукти для схуднення, що відпускаються за рецептом, з амфетамінами, навіть для короткочасного використання. Причиною є ризик звикання та масивні побічні ефекти: Препарати повинні стримувати апетит, але вони також можуть призвести до серцебиття, неспокою, запаморочення та розладів сну.
Схуднути: що таке формульні дієти?
Окремою категорією, яка не була детально розглянута, є так звані дієтичні рецепти. Зазвичай вони доступні у вигляді порошку для замішування, який замінює одне або кілька низькокалорійних страв на день. Це може спрацювати, але також існує ризик розвитку побічних ефектів, таких як запор і можливий йо-йо ефект після закінчення дієти. Тому ці кошти слід використовувати лише у випадку, якщо у вас дуже велика вага та на короткий час. (dpa/jom)