Отит, зубний ряд, втрата ваги… 4 дивовижні переваги жувальної гумки для здоров’я Femme Today
Якщо жувальна гумка не завжди мала хорошу репутацію, вона, тим не менше, у певних випадках може бути союзником для нашого здоров’я. Відкрийте дивовижні переваги жувальної гумки !
У кількох дослідженнях вже розглядалися наслідки жування для здоров'я. Як відзначають канадські дослідники з Університету Торонто, які виявили, що підсолоджувач у м’ятній жувальній гумці може допомогти полегшити запалення вух у дітей.
Крім того, якщо жувальна гумка взагалі не замінює щоденне чищення зубів, вона може, стимулюючи вироблення слини, допомогти запобігти розвитку бактерій, а отже, і порожнин у роті.
Нарешті, як підтвердили інші дослідження, жувальна гумка мала б вплив на самопочуття, оскільки це допомогло б зменшити стрес.
Нещодавно японський дослідник щойно підкреслив новий позитивний вплив на здоров’я. Їхня робота, опублікована в The Journal of Physical Therapy Science, показує, що жування допоможе схуднути ... за умови, що ви жуєте під час ходьби !
Для досягнення такого висновку були проведені тести на 46 добровольцях у віці від 21 до 69 років. Вчені попросили учасників ходити у звичному темпі протягом 15 хвилин, а потім знову ходити нормально, але цього разу під час жування гумки.
Порівнюючи вимірювання, проведені під час кожного випробування, дослідники виявили, що частота серцевих скорочень значно зросла, коли учасники гуляли, жуючи жуйку.
Вони також помітили, що відстань ходьби, швидкість ходьби та витрата енергії також були вищими у добровольців, коли вони жували.
Враховуючи, що жувальна гумка під час ходьби впливає на фізичні та фізіологічні функції і що це збільшує витрати енергії, ми можемо зробити висновок, що жувальна гумка може бути ефективним методом схуднення.