"Отже, після 2 років утримання я знову опинився в Kilocoach і помітив, що програма дала мені краще розуміння харчових цінностей, калорій, розмірів порцій та здорового фізичного навантаження".
За допомогою програми KiloCoach Уолтро вдалося повернути та зберегти бажану вагу, незважаючи на важкі удари долі.
Моя так звана "історія успіху" також багато в чому пов’язана з горем. До 52 років я не був задоволений своєю фігурою. Я важив приблизно на 8 кг більше, ніж зараз важу, що при моєму зрості 1,54 м. привабливість для граничних значень, тому що ці 8 кг робили комфортним лише внизу та стегнах. Кілька спроб схуднення були частково успішними в тому, що я болісно схуд, але повернувся до початкової ваги за дуже короткий час.
Наприкінці 2002 року мій перший чоловік почав відчувати фізичні симптоми. Лише в 2004 році він отримав остаточний діагноз: АЛС (бічний аміотрофічний склероз). При цьому неврологічному захворюванні всі м’язи, включаючи дихальні, жувальні та ковтальні м’язи, поступово атрофуються, поки людина повністю не може рухатися. Середня тривалість життя становить близько 3 років. Мій чоловік прожив 6 років, і найбільшим комфортом мене стало те, що я встигла доглядати за ним вдома до самої смерті. Однак останні два-три роки були для мене важкою роботою, і в результаті я схудла близько 6 кг. Не дивно, що було багато ночей, де я міг спати лише 2-3 години. У 2008 році він спокійно заснув у мене на домі вдома.
У перші дні жалоби, звичайно, апетит був обмежений. Але в якийсь момент я знову почав набирати вагу. Однак я не хотів набирати вагу, тому що це просто дало мені почуття комфорту. Я читав про програму Kilocoach у щоденній газеті Kurier і замовив 6-місячну передплату. Щодня я робив точні записи, тренувався у фітнес-клубі і часто робив вправи на відкритому повітрі. Оскільки мені раптом стало набагато краще як фізично, так і психічно, я продовжив підписку.
Точно записавши свій раціон та фізичні вправи, я не тільки повністю змінив свої харчові звички, але й інтегрував фізичні вправи у свій розпорядок дня. Завдяки KiloCoach я зрозумів розподіл поживних речовин і те, наскільки важливі щоденні фізичні вправи для самопочуття. Я автоматично скинув ще 3 кг і, таким чином, мав цілих 9 кг менше та ІМТ близько 20. Тоді я подумав: "Тепер я вже напам'ять знаю кількість калорій у різних продуктах харчування" і не подовжив передплату. Ну, можливо, це була не гарна ідея! Я загалом зберіг позитивні зміни в харчуванні та фізичних вправах Все це, але точний запис не замінив цього. Тому через 2 роки утримання я знову опинився в Kilocoach і помітив, що програма дала мені краще розуміння харчових цінностей, калорій, розмірів порцій та здорових фізичних вправ.
Моя "історія успіху" з точки зору цифри означає, що я протягом 10 років зберігав свій ІМТ 20 років без особливих проблем, я відчуваю себе в хорошій фізичній формі і маю хорошу поведінку у стані здоров'я. Моя приватна "історія успіху": я вже 7 років знову переживаю життя з новим партнером.
Ласкаво просимо до KiloCoach ™!
KiloCoach ™ надає знання та інструменти для успішного схуднення. Відсутність радикальних дієт, відсутність ефекту йо-йо - рекомендовано страховиками та науково підтверджено.