Овочева дієта захищає мобільний рак легенів
Дієта, багата якомога більшою кількістю овочів, може зменшити ризик раку легенів, показують дослідження.
Сприятливий ефект овочів відчувається також у молодих курців, яких можна захистити від легеневих захворювань, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Епідеміологія раку, профілактика біомаркерів", цитованого Physorg.
Фахівці проаналізували інформацію про понад 400 000 людей, які брали участь у дослідженнях у Європі, про 14 фруктів та 26 овочів, які часто вживають у країнах-членах.
Фахівці нагадують нам, що найкраще, що ми можемо зробити для свого здоров’я - це кинути палити або уникати сигаретного диму, навіть якщо фрукти та овочі можуть певною мірою захистити нас.
Вживання овочів, наскільки це можливо, надзвичайно важливо для профілактики раку. Ефекти також відчуваються при споживанні тих самих фруктів та овочів у великих кількостях, показують дослідники.