Овочеві торти Рецепти кухаря з низькою калорійністю
Низькокалорійний фітнес-яблучний пиріг (з високим вмістом білка)
лише 540 ккал на пиріг
Овочевий сирок
нежирний, вегетаріанський і смачний!
Морква - кабачок - яблуко - пиріг
супер соковита, солодка і все-таки здорова, навіть діти їдять овочі
Савойський капустяний пиріг з беконом
Овочевий кіш з різницею: з картопляною скоринкою
Низькокалорійні кабачкові тістечка без масла і борошна
підсолоджений рідким підсолоджувачем і темним шоколадом, приблизно 20 тістечок
Помідор - кабачок - пиріг
Лосось - Шпинат - Торт
Торт-лист, WW PP
SBD - Овочеві булочки
Варіть шпинат в мікрохвильовій печі протягом 2,5 хвилин. Відіжміть його добре. Яйця, сир, болгарський перець, цибулю, шпинат та табаско добре перемішайте в мисці. Вилийте суміш у сковорідку для кексів із 6 склянками. 20 хвилин при 180 ° C або стільки ж
Яєчно-шпинатний торт
здоровий - з низьким вмістом вуглеводів - простий у приготуванні
Пиріг з картоплею та цибулею-пореєм
Розігрійте духовку до 200 ° (конвекція 180 °). Змастіть духовку, захищену духовкою (26 см). Очистіть і помийте цибулю-порей, розріжте навпіл, розріжте соломкою і варіть покритою розпеченою олією близько 3 хвилин. Доведіть воду до кипіння і
Брауні з кабачками
150 ккал замість 230 ккал/шт., Легкий, низькокалорійний, їжте здоровіше, різдвяне світло безкоштовно
Турецька грудка в яблучному соусі
Розігрійте духовку до температури конвекції 175 ° або нагрівання 200 ° зверху/знизу. Вимийте м'ясо, обсушіть і при необхідності зав'яжіть форму. Очистіть і розтріть цибулю, почистіть, помийте і поріжте цибулю-порей, помийте помідори і розріжте навпіл. Освітлене масло i
Сирний гарбузовий пиріг без цукру
без цукру та підсолоджувача, з каструлі з пружинною формою, приблизно 8 штук
Булочки без вуглеводів
простий, вегетаріанський, приблизно 15 булочок
Кекси з гарбуза та шоколаду
Готує близько 12 нежирних булочок
Осінній веганський гарбузовий чізкейк без дна
Чізкейк з гарбузовим спеціями, для силіконової або 26 сковорідки
Мафіни з цибулею-пореєм
Поріжте цибулю-порей, наріжте кубиками шинку, дрібно наріжте каперси. Пасеруйте цибулю-порей на покритій посудом посуді. Яєчні білки збийте в сніг. Змішайте борошно і розпушувач. Злегка збийте два яйця ручним міксером, потім маслом, йогуртом, сіллю, перцем