Овочевий корж - простий; альтернатива смачному хлібу! лікар
Я завжди шукаю альтернативи хлібу. Ви можете по-справжньому порадувати правильними рецептами!
Досить причин перейти на беззернові варіанти «хліба»! Мій новий улюблений:
Овочевий корж
Хліб не завжди повинен містити зерно - я маю для вас варіант брокколі з високим вмістом клітковини!
На вихідних ми натрапили на особливо просту та захоплюючу альтернативу хлібу. Звичайно, це було відразу випробувано і визнано чудовим - навіть працює, якщо вам не дуже подобається готувати або випікати ... 😉
Що тобі потрібно?
- 1 брокколі
- 100 г меленого мигдалю
- 4 яйця
- 1 щіпка солі
- 1/2 чайної ложки калгану
- 1/2 чайної ложки насіння кмину
- інші спеції за бажанням
Що я повинен зробити?
Розігрійте духовку до 200 ° C і застеліть деко пергаментним папером.
Потім подрібніть в блендері брокколі, поки вона не стане розсипчастою. Змішайте брокколі з мигдалем, зеленню та спеціями. Потім розмішайте яйця виделкою.
Потім викладіть тісто на деко і розгладьте його.
Потім піднос ставлять у духовку і випікають 25 хвилин, поки хліб злегка не підрум’яниться. Потім дайте йому охолонути і обережно очистіть папір від випічки з хліба.
Тепер ви можете вирізати прямокутні шматочки.