Овочевий сік вилікувати Суперечливий журнал Detox Trend Santé
Вживання лише свіжих фруктових та овочевих соків протягом декількох днів для очищення - це модне засіб для детоксикації. Натуропати із задоволенням радять це, тоді як лікарі кличуть за обережністю. Деякі відповіді на прийняття безпечного сокоруху.
Повторні харчові кризи, пестициди, які постійно звинувачуються як причина серйозних захворювань, детоксикація, тобто факт позбавити свій організм від усіх токсинів, є сильною тенденцією в нинішніх умовах.
Детокс, примха ?
Наслідок: дієти з детоксикацією необхідні скрізь, як у журналах, так і в соціальних мережах. Остання тенденція: соковижимання, лікування свіжих фруктово-овочевих соків.
Однак концепція детоксикації не є останньою. Це з'являється з теорією гігієнізму наприкінці 19 століття. Вважається, що накопичення токсинів в організмі є причиною багатьох захворювань. Тоді детоксикація організму допомогла б відновити форму, здоров’я та добробут.
Як лікується свіжий фруктово-овочевий сік?
Принцип цього рідина для детоксикації: їжте виключно протягом декількох днів свіжовичавлений сік, щоб очиститися, покладіть тіло в спокій і схудніть.
На практиці необхідно придбати соковичавниця (не соковижималка) для вилучення соку. На один день лікування потрібно десять кілограмів свіжих фруктів та овочів, бажано органічних.
свіжі фруктові та овочеві соки лікують також взяти на себе принцип сирої їжіабо “сира кухня”. Відповідно до основ сирої їжі, споживання органічних овочів, сирих або недоварених, було б надзвичайно корисним для здоров’я.
Декілька компаній пропонують такий вид детоксикації (Detox delight, Juice Lab). Ці препарати, що не містять консервантів, виготовляються в той же день за допомогою холодного соковичавниці і доставляються додому або на робоче місце. Використовувані рослини сирі, а метод екстракції зберігає вміст ферментів та поживних речовин.
Соковижималка, користь для здоров'я та ризики ?
Натуропати надають перевагу детоксикаційному лікуванню і часто рекомендують їх при кожній зміні сезону, щоб вивести накопичені токсини та відчути себе в кращій формі. Ідеальна тривалість цього виду лікування - п’ять днів.
Медична професія має зовсім іншу думку щодо цього питання, оскільки організм дуже добре детоксикується самостійно завдяки, зокрема, печінці та ниркам. Тому проведення детоксикаційного лікування виглядає безглуздим. Особливо, цього типу рідка дієта може мати шкідливий вплив: це може спричинити втому та побічні ефекти, такі як недоліки (кальцій, залізо ...).
Нарешті, за відсутності клітковини та жування воно не має ефекту насичення, а тому піддається ризик тяги або позиви до їжі.
Протипоказання до лікування свіжим соком
Детоксикаційне лікування не рекомендується хворим на цукровий діабет, пацієнтам із ослабленим імунітетом, серцевим хворим, людям з низьким ІМТ, а також усім, хто має загальний стан здоров'я. Люди, які приймають ліки, повинні звернутися за порадою до свого лікаря, перш ніж проводити такий вид лікування. Деякі продукти, включаючи грейпфрут, навіть якщо їх вживати в соку, заважають засвоєнню деяких ліків.
Великий успіх цього виду лікування призводить до зловживань і може призвести до небезпечної поведінки, наприклад, після лікування детоксикаційним соком протягом декількох тижнів поспіль.
Нарешті, якщо збільшення ваги може бути швидким, також є велика ймовірність, що воно не збережеться протягом тривалого періоду.
Пам'ятайте, що жодна наукова експертиза не продемонструвала переваги детоксикаційного лікування на основі свіжих фруктових та овочевих соків. Робити себе добре споживаючи здорові продукти, зберігаючи критичне почуття, є, мабуть, одним із ключів до доступу до певної форми самопочуття.