Овочевий суп з гречкою Гастропедія - чудові рецепти
- Час підготовки
- 40 хвилин
- Рівень складностіНовачок
Суп - дуже поживна їжа, і його слід їсти частіше, особливо в холодну пору року, коли він охолоджується легше.
Ми приготуємо овочевий суп з інгредієнтом, який менше використовується в нашій країні ... гречка.
Це поживний і корисний суп для найменших, а також для вегетаріанців та тих, хто харчується.
Гречка воно схоже на насіння соняшнику (трохи менших розмірів), або пшеницю.
Деякі важливі властивості, якими володіє споживання гречки, а саме:
- Він має низький рівень споживання вуглеводів
- Він не містить глютену
- Він має високий вміст вітамінів групи В; залізо; магнію; кальцій тощо.
- Призначений людям з діабетом (споживається з натуральним йогуртом
1/2 пучка зеленої петрушки
Овочі будуть готуватися за методом, відомим кожній домогосподарці (мити, очищати і нарізати за бажанням . скибочками, кубиками, тертим тощо)
Цукерки в коробці календаря
Шоколадний фруктовий букет
Шоколадна кошик
Коробка з 4 шоколадних сердець
У казан з окропом (2 л води) покласти овочі: (нарізана морква, нарізана кубиками картопля, нарізаний кубиками солодкий перець, нарізаний кубиками кабачок, придатний для крупних) разом з олією (з самого початку), кип'ятять близько 25-30 хвилин (до розм'якшення) ), накритий кришкою.
У середину фурункула додайте чашку гречка (яку промивали так само, як рис у 2-3 водах) разом з томатним соком.
Ближче до кінця суп заправлять сіль за смаком і петрушка свіжо нарізані.
Овочевий суп з гречкою, можна подавати з грінками тостів як гарячими, так і холодними дуже добре.