Оздоровчий спорт ослабить; # 39; згубна дія l; # 39; алкоголь - Ранок
Дослідження підкреслює цю тенденцію, але залишається обережним щодо її висновку.
Регулярні фізичні навантаження можуть частково компенсувати підвищений ризик смерті від вживання алкоголю, згідно з дослідженням, опублікованим у четвер в British Journal of Sports Medicine.
Однак автори вказують, що це лише "спостережне" дослідження, і що з нього не слід робити "остаточних висновків", тим більше, що певні фактори (наприклад, дієта чи режим вживання алкоголю) не враховувались, коли вони можуть мати вплив на результат
Вивчаючи відповіді близько 36 000 британців старше 40 років, які відповідали на опитувальники у період між 1994 і 2006 роками, дослідники виявили, як не дивно, що споживання алкоголю пов'язане з підвищеним ризиком смерті від усіх причин.
150 хвилин фізичної активності на тиждень
І чим вище споживання, тим більший ризик смерті від раку, навіть коли загальне споживання алкоголю на тиждень не перевищує максимально рекомендованого у Великобританії, або 14 "одиниць" на тиждень для жінок. І 21 для чоловіків.
З тих пір ця рекомендація була переглянута у бік зменшення для чоловіків, які більше не повинні перевищувати 14 "одиниць" на тиждень. Одна "одиниця" відповідає 8 г алкоголю або 25 мл міцних напоїв, половині півлітра пива або половині склянки вина.
Залучаючи фізичну активність, дослідники виявили, що підвищений ризик смерті серед тих, хто п'є, знижується або навіть іноді усувається у тих, хто виконує щонайменше 150 хвилин помірної або інтенсивної фізичної активності на тиждень.
Однак у тих, хто не досяг цього порогу, ризик смерті залишався тісно корельованим із кількістю вживаного алкоголю.
Інші фактори
150 хвилин фізичної активності на тиждень - це час, рекомендований Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) для поліпшення здоров’я та профілактики ожиріння та серцево-судинних захворювань, а також деяких видів раку.
"Наші результати служать додатковим аргументом на користь ролі фізичної активності у зміцненні здоров'я населення, навіть за наявності більш нездорової поведінки", - зазначають дослідники дослідження під керівництвом професора Еммануеля Стаматакіса з "Університету ім. Сідней.
Немає питання пити без підрахунку, покладаючись на спорт для компенсації. "І це через довгий перелік причин", - пояснює професор Кевін Макконуей з Британського відкритого університету.
Спотворені результати
Серед них він посилається на зміни ризику смерті, які пов'язані не з фізичною активністю, а з іншими факторами, такими як режим споживання (регулярний або у формі "випивки" або експрес-бітуму). поведінка, що спостерігається протягом досліджуваного періоду.
Для професора Метта Філда з Ліверпульського університету ймовірно, що вже хворі люди менш активні, ніж здорові люди, що також може спотворити результати.