Оздоровчий тренажерний зал; Тренажерний зал JUVA; ЛОМБАЛЬНИЙ тренажерний зал; Товариство гімнастики d; Ерштейн
Оздоровчий тренажерний зал
Ніжний тренажерний зал дозволяє знайти гармонію між тілом і розумом завдяки усвідомленню тіла. Практика, запропонована в цьому курсі, є прогресивною і базується на невеликих еволюційних послідовностях, що поєднують пози, рухи, дихання, пам’ять і розслаблення.
Ці сеанси орієнтовані як на здорових людей, так і на тих, хто має хронічні патології.
У партнерстві з R.C.P.O. Мережа профілактики серцевого ожиріння
Джува Тренажерний зал
Джувагим, що це ?
Пропозиція тренувань Juva Gym, яка є частиною програми FFGym Gym Health, дозволяє практикуючим дбати про свою форму та своє здоров’я, запобігаючи незручностям, пов’язаним із старшим віком.
Джувагим, для кого це ?
Пропозиція Juva Gym розрахована на людей старше 50 років, які хочуть підтримувати фізичну активність, запобігати хронічним захворюванням або зберігати свою автономію в повсякденному житті.
Джува Тренажерний зал адаптується до рівня фізичного стану учасників. Таким чином, сеанси призначені для задоволення потреб людей у хорошому фізичному стані і можуть бути скориговані відповідно до появи певних патологій у певних практикуючих.
Для слабких практикуючих можуть бути призначені конкретні сесії.
Juvagym, переваги
Регулярне тренування спортзалу Juva Gym дозволяє його практикуючим:
- Подбайте про свою форму і здоров’я із задоволенням
- Запобігати шкідливим наслідкам малорухливого способу життя: ожиріння, низька щільність кісткової тканини, діабет
- Запобігайте незручностям, пов’язаним із старшим віком
- Практикуйте розтяжку, нарощування м’язів, набір кісткової маси, тонус, поставу, вирівнювання, гнучкість, підтримку, рівновагу, координацію
- Розвивати основну дихальну здатність
- Зміцнювати або підтримувати соціальні зв’язки
Поперековий спортзал
Поперековий спортзал, що це ?
Пропозиція тренувань Lombal Gym, яка є частиною програми FFGym's Gym Health, дозволяє практикуючим повернутися у форму, доглядаючи за спиною.
Ломбальний тренажерний зал, для кого він призначений ?
Пропозиція Lumbal Gym розрахована на людей різного віку, які страждають від болю в попереку або бажають попередити його наслідки, покращуючи поставу, зміцнюючи ремінець живота та врівноважуючи тонус м’язових ланцюгів.
Поперековий тренажерний зал, переваги
Регулярні заняття в Lombal Gym дозволяють практикуючому:
- Повторно відкрийте для себе насолоду від руху
- Налаштуйте форму, доглядаючи за спиною
- Запобігайте шкідливим діям та звичкам, які сприяють болю в попереку
- Оцініть їх ставлення та шкідливі повсякденні звички
- Запобігання дисбалансу м’язів тулуба та втрати рухливості хребта
- Зміцнюйте або працюйте на животі
- Зміцніть еректори хребта та гнучкість нижніх кінцівок
- Прийміть нові звички способу життя
- Вивчіть рухи, що дозволяють активно використовувати тіло для роботи (розминка перед початком роботи та розтяжка в кінці роботи)
- Вивчіть жести, що зменшують м’язові скорочення та напруження, пов’язані з робочою станцією