Оздоровлення зсередини Зробіть свій власний здоровий горіховий нуга-крем (Clean Eating) - Om PURE - meTIME for
У мене є велика слабкість до шоколадних кремів усіх видів. Насправді я харчуюся дуже здоровою дієтою, але не можу протистояти вершковим горіховим і нуга-кремам - я люблю ложкою нарізати його прямо зі склянки. Думаю, вам відома ця спокуса ... Більшість кремів з горіхової нуги, що виробляються промисловим способом, містять багато цукру та нездорових жирів, навіть органічних. Що призводить до того, що я не можу насолоджуватися солодким ласощами з чистою совістю, а оздоровчий ефект зазвичай не реалізується.
Вже кілька років я готую смачну альтернативу, яка користується популярністю не тільки у мене, а й у моєї родини. І сьогодні я хочу поділитися з вами своїм секретним улюбленим рецептом - своїм домашнім горіховим нуговим кремом без цукру. Цей надзвичайно смачний горіховий крем за короткий час створює певний оздоровчий ефект зсередини. Ви можете насолоджуватися цим варіантом чистого харчування з чистою совістю, оскільки він в основному складається з горіхів, какао та ненасичених жирів.
Ненасичені жири дуже корисні для здоров’я і позитивно впливають на ваше здоров’я. Вони знижують ризик раку, захищають від серцево-судинних захворювань та підтримують пам’ять та роботу нервів. Цей рецепт ще раз доводить, що можна чаклувати без штучних добавок і великої кількості цукру і зробити щось корисне для себе.
Що стосується складу інгредієнтів, то вашій творчості немає обмежень. Ви можете спробувати дуже різні варіанти горіхів або поєднати кілька. Мені також подобається варіант, коли я використовую половину мигдалю та арахісу. Ви також можете додати в горіховий крем нуга інші спеції, наприклад апельсин або кардамон, або просто залишити деякі.
Незважаючи на відсутність сну, ви хочете відчувати себе бадьоро і бути терплячою мамою?
Підпишіться на мій МИЛЕТ і отримуйте поради та вправи кожні 14 днів про те, як зменшити стрес і знайти сили бути тією матір’ю, якою ви хочете бути.
Введіть свою електронну адресу зараз і включіть формулу mePAKET * 5 для спокійного сну *.