ОЖІРЕННЯ Їжа занадто швидко стимулює л; гормон голоду - eLife - Блог про здоров’я
Це дослідження реабілітує тихий час їжі, показуючи на мишах, що обмежений доступ до їжі призводить до більшого споживання їжі. Ці висновки, представлені в журналі eLife, розкривають весь процес, який призводить до такого швидкого збільшення споживання їжі: гормон голоду грелін безпосередньо стимулюється "часом" прийому їжі.
Коли ви хочете зберегти свою вагу або скинути кілограми, важливо знати, що певні гормони, пов’язані з апетитом, відіграють дуже важливу роль у ймовірності відновлення ваги після дієти. Це стосується лептину та греліну, концентрація яких у крові могла б передбачити результат певного лікування схуднення. Попереднє дослідження, опубліковане в журналі "Клінічна ендокринологія та метаболізм", вже зафіксувало, що люди з найвищим рівнем лептину та нижчим рівнем греліну частіше відновлюють втрачену вагу з великими труднощами. Тут дослідники з Університету Південної Каліфорнії повторюють, під час цього дослідження на тваринах, важливість "не поспішаючи їсти" .
Дослідження показує, що коли щури розуміють, що доступ до їжі обмежений, вони, як правило, збільшують споживання, щоб подвоїти його. Тут час їжі обмежувався 4 годинами на день, а потім 20-годинним періодом без їжі. Дослідники показують, що гормон голоду грелін посилюється завдяки зменшенню доступу до їжі, що призводить до збільшення апетиту та більшого споживання їжі.
Адаптивна реакція мозку на обмежений доступ до їжі: Дослідження пояснює, як грелін взаємодіє з центральною нервовою системою, щоб контролювати кількість споживаної їжі через гіпокамп, область мозку, яка контролює пам’ять і мотивацію: грелін спілкується з нейронами в гіпокампі, щоб стимулювати апетит і стимулювати вищий прийом їжі. Потім ці нейрони зв’язуються з іншою частиною мозку, гіпоталамусом, з утворенням молекули, орексину, яка сприяє переїданню.
Ефекти 2 греліну:
· Гормон може в десять разів збільшити харчові подразники: він запускає каскад сигналів, яким важко протистояти. Таким чином, простий подразник під впливом греліну може призвести до збільшення споживання їжі.
· Грелін також збільшує швидкість проходження поживних речовин через організм, що сприяє швидшому поверненню голоду. Розуміння
Команда вже експериментує із способами зменшення цих ефектів греліну шляхом генетичного придушення активності рецепторів греліну в гіпокампі. Що порушує нейрохімічні сигнали, що сприятиме переїданню.
Понад 10 досліджень на Греліна
Доступу до наших файлів - Щоб отримати доступ до нього, ви повинні зареєструватися та ідентифікувати себе