ОЖІРЕННЯ Так, обмеження калорій допомагає довше жити за станом здоров’я

ожірення

Слід визнати, що цей широкий аналіз проводиться у мавп, саме 200, але він підтверджує зацікавленість у обмеженні калорій і конкретно здорової ваги в довголітті, концепція, яка вже демонструється у тварин: помірне обмеження їжі може допомогти нам жити довше та здоровіше, навіть без проблеми із зайвою вагою або ожирінням. Читати в журналі Nature Communications.

Тут дослідники з Університету штату Вісконсін-Медісон та Національного інституту старіння (NIA/NIH) піддавали резус-мавп або дієті з обмеженим вмістом калорій, або дієті ad libitum. Їх дослідження закінчує наукові суперечки, підтверджуючи, що обмеження калорій сприяє здоров'ю та довголіття.

У 2009 р. Ця ж команда вже повідомляла про значні переваги у виживанні та зменшенні ризику раку, серцево-судинних захворювань та резистентності до інсуліну у мавп, "яких менше годували", ніж у їхніх однолітків. У 2012 році команда не побачила значного поліпшення виживання, але тенденцію до поліпшення здоров'я. Потім ці суперечливі результати ставлять під сумнів цю парадигму обмеження калорій, сприятливу для старіння. Сьогодні дослідники проводять аналіз даних, зібраних протягом багатьох років, на дослідженнях, проведених майже на 200 мавпах, і пояснюють нам, чому вони отримали ці різні результати.

Аналіз даних понад 200 мавп: Цей новий порівняльний аналіз показує, що менше їсти корисно для дорослих і старших приматів, але не корисно для молодих тварин. Це є значним відхиленням від попередніх досліджень на гризунах, які припускають, що обмеження в більш ранньому віці також можуть мати переваги. Відмінності в попередніх висновках, таким чином, в основному пов'язані із застосуванням обмежень калорій у різному віці. Але не тільки деякі обмеження щодо мавп були жорсткішими, ніж інші.

Підводячи підсумок, новий аналіз підтверджує, що зменшення споживання їжі цілком пов'язане (у мавп) із поліпшенням виживання і що навіть незначні відмінності в споживанні їжі можуть суттєво вплинути на старіння та здоров'я.

Нарешті, склад дієти враховує, звичайно, підкреслюють дослідники, оскільки цей склад може «змінити жирову масу та склад тіла». Нарешті, самки мавп здаються менш вразливими до несприятливих наслідків ожиріння, ніж самці, результат, який може стосуватися людей ...

Коротше кажучи, обмеження калорій, здається, є засобом впливу на старіння, але загальна дієта, стать та всі фактори способу життя також мають свою роль.