Ожиріння

Надмірна вага - це вага тіла, яка є занадто високою щодо розміру тіла. Класифікувати когось як зайву вагу не завжди легко. Для цього розроблено ряд різних формул розрахунків, що мають переваги та недоліки. Найпоширенішою формулою є т. Зв Індекс маси тіла (ІМТ). ІМТ визначається з параметрів Маса тіла (м) і Розмір тіла (л):
ІМТ = м/л2

ІМТ = маса тіла: (зріст) ²

вважаються надмірною вагою


ВООЗ (Ред.): Ожиріння: запобігання та управління глобальною епідемією. Звіт консультації ВООЗ. В: Серія технічних звітів ВООЗ. 894, 2000.

Однак інші фактори, такі як вік та стать, також відіграють роль у точній інтерпретації. У чоловіків зазвичай більший відсоток м’язової маси і, отже, менший відсоток жиру в організмі. За даними Німецького товариства з харчування (DGE), чоловіки з ІМТ понад 25 вважаються надмірною вагою, тоді як жінки з ІМТ понад 24 вважаються надмірною вагою.

ІМТ навряд чи значущий для культуристів та силових спортсменів. Висока вага тіла в цих групах спортсменів, як правило, обумовлена ​​високим відсотком м’язової маси і аж ніяк не жиром. ІМТ також не можна використовувати як показник ожиріння у дітей. Для дітей існують окремі формули для визначення здорового розвитку ваги тіла.

Ожиріння поширене в сучасних промислово розвинутих країнах. В основному це викликано переїданням та відсутністю фізичних вправ. Занадто багато жиру в організмі є не тільки неестетичним, але й серйозним ризиком для здоров’я в довгостроковій перспективі. Наслідками надмірної ваги можуть бути діабет II типу, серцево-судинні захворювання, порушення обміну ліпідів, передчасний артроз суглобів або зниження фертильності.