Ожиріння через вживання алкоголю - Чому алкоголь товстіє - журнал статей
Якщо ви вживаєте занадто багато алкоголю, не варто дивуватися, якщо з часом товстієте. Надмірне вживання алкоголю сприяє ожирінню, і це впливає на стегна.
Опублікував: Redaktion in Nutrition 9 грудня 2010 0 14 066 переглядів
Фактор ризику 1: теплотворна здатність
Один грам чистого алкоголю має добрих сім кілокалорій. Це трохи нижче теплотворної здатності чистого жиру. Тому алкогольні напої з чистою совістю можна оцінити як рідкі калорійні бомби. Ось чому кілька пива з тарілкою для гриля або пляшкою вина щовечора повинні бути включені в індивідуальний щоденний баланс калорій. Якщо ви цього не зробите, не варто дивуватися, що, незважаючи на скромне споживання твердої їжі, ви воюєте з вагами.
Фактор ризику 2: вивільнення інсуліну
Алкоголь має стійкий стимулюючий вплив на підшлункову залозу. Як тільки отрута задоволення кружляє в крові, острови Лангерганса також сильно підбадьорюють. Наслідком цього є набагато високий рівень інсуліну, який виводить увесь цукор із кровообігу та потрапляє в жирові клітини. Зараз, звичайно, через сильну штучну гіпоглікемію існує дуже сильна тяга, яку щасливий питущий любить задовольняти. В результаті все більше і більше цукру потрапляє в кров, яку інсулін, який досі активно патрулює, негайно знову арештовує. Більш ефективний спосіб відгодівлі власних жирових клітин організму за рекордні терміни навряд чи мислимий. Але якщо ви все-таки хочете отримати максимум користі від замкненого жирного кола, вам слід ласувати цукрово-солодкими вершковими лікерами або чудовими винами із значним залишковим вмістом цукру.
Фактор ризику 3: дезінгібіція
Що стосується токсичності, алкоголь, безумовно, посідає перше місце серед нейротоксинів. Це помітно на запущеній стадії інтоксикації звичайними збоями в моториці, координації та мовних навичках. Але навіть невеликі кількості лікеру не роблять впливу на центральну нервову систему. Зокрема, ті ділянки мозку, які зазвичай випромінюють гальмівні сигнали і, таким чином, дозволяють нам контролювати волю, виходять із служби майже одночасно з першим ковтком. З цим, звичайно, всі хороші дозволи йдуть відразу, і слабший Я летить вільно і без повідка крізь усі звивини мозку. Зараз двері та ворота відчинені для нестримних орґійських гурманів, бо погана совість зараз не на службі. Розумні ресторатори знають цей ефект і пропонують своїм гостям безкоштовний аперитив. Після цього замовлення, безумовно, буде щедрішим, ніж планувалося спочатку.
Фактор ризику 4: фітогормони
Коли хміль і солод дотримуються Закону про чистоту, ніщо не заважає свіжовичавленому ячмінному соку. Але насолода від браги фатальна для фігури. Оскільки хміль вносить речовину, яка оманливо схожа на гормон естроген. І одним із завдань естрогену є забезпечення щедрого надходження жиру. Для друзів чоловічої статі з пінистим пивоварним заводом це може призвести до збільшення потенціалу рулетів з беконом, що, на жаль, також відповідає типовій схемі розподілу жиру серед жінок. Не дарма кажуть: пиво дає груди.
Доведено, що алкоголь, що вживається в невеликих кількостях, позитивно впливає на здоров’я. Ось чому маленьку пляшку не слід демонізувати час від часу. Але якщо у вас є проблеми з фігурою, вам слід утриматися від алкоголю, принаймні на деякий час.
Оцініть цю статтю!
Вам сподобалась ця стаття? Тоді просто скажіть нам свою думку.