Ожиріння Чому це продовжує тривалість життя •
Люди з надмірною вагою мають більшу тривалість життя. Плюс: ІМТ в центрі критики
Чим стрункіші, тим краща перспектива довгого життя? Це було колись. Датська дослідницька група ще раз підтвердила те, що все частіше обговорювалося в останні роки: Трохи надмірна вага не тільки нешкідлива, але навіть збільшує тривалість життя.
У 1970-х роках говорили, що індекс маси тіла (ІМТ) 23,7 асоціюється з найвищою тривалістю життя. Приблизно через 20 років 24,6 балів ІМТ вважалися ідеальними. Сьогодні кожен, хто хоче довго жити, повинен мати ІМТ 27, як повідомляє "sueddeutsche.de". Чудова річ у цьому: з 27 очками ІМТ ви потрапляєте до групи людей із зайвою вагою.
Для кращого розуміння: Хоча ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається нормальною вагою, ІМТ від 25 до 29,9 позначає групу людей із зайвою вагою. Люди з ІМТ 30 і більше вважаються ожирінням, тобто хворобливою надмірною вагою або - повсякденною мовою - ожирінням.
Тож люди з середньою вагою живуть найдовше. Зараз це також підтвердили дослідники з лікарні Копенгагенського університету. Вони оцінили три великі дослідження з загальною кількістю понад 120 000 учасників. Дослідження охоплювали 1976–1978 рр., 1991–1994 рр. Та 2003–2013 рр. Було встановлено, що ІМТ 27 не тільки збільшує тривалість життя, але й значно зменшує ризик смерті раніше.
ІМТ в центрі критики
ІМТ вже давно зазнає критики. Звинувачення: Формула значно спрощена. Наприклад, не розрізняють жирову та м’язову масу. Але чому така диференціація була б необхідною, пояснює проф. Герхард Прагер, завідувач амбулаторії з ожирінням у Віденській загальній лікарні: "Спортсмени, які мають велику частку м'язів і, отже, більшу вагу, наприклад, гірше ставляться до ІМТ, не стаючи автоматично товстішими повинно бути. " Перш за все, активних людей, а також людей з великим зростом, вважається занадто багато кілограмів.
За словами Праґера, ще одним недоліком є той факт, що окружність талії не враховується в розрахунку. Хоча давно відомо, що жир на животі особливо небезпечний. Бо жир - це не просто жир. Експерт розрізняє хороший жир на стегнах, стегнах і сідницях та поганий жир навколо шлунка. Хоча перша не збільшує ризик серцево-судинних захворювань, друга може виділяти шкідливі жирні кислоти та інші речовини, які можуть спричинити запалення в організмі.
"Індекс форми тіла", скорочено ABSI, тому є альтернативним методом вимірювання. Він враховує не тільки ваш зріст і вагу, але також і окружність талії. Однак це потрібно виміряти дуже точно, а саме безпосередньо над тазостегновою кісткою. Крім того, інтерпретація вартості вимагає певної практики.
Тому товсті люди живуть довше
Той факт, що люди з середньою вагою мають більшу тривалість життя, не можна віднести лише до методу вимірювання. Тому що точний ІМТ чи ні: Зрештою, ті, хто поклав на ваги трохи більше кілограмів, живуть довше. За словами Праґера, це пов’язано, з одного боку, з тим, що люди з ожирінням отримують кращу медичну допомогу, оскільки люди більше усвідомлюють ризики захворювання. І останнє, але не менш важливе: люди з середньою вагою мають запаси енергії, на які вони можуть повернутися в надзвичайних ситуаціях, наприклад у разі серцевого нападу, раку чи інфекційного захворювання.