Ожиріння коштує людям багатьох років життя; Практика зцілення
Ожиріння коштує багатьох років життя
06.01.2015
Численні дослідження науково довели, що надмірна вага та ожиріння не є здоровими. У новому дослідженні дослідники підрахували, скільки років життя втрачено, якщо ви занадто товсті.
Бути товстим - це нездорово
Численні дослідження показали, що жир - це не здорово. Особливо, якщо у вас дуже надмірна вага (ожиріння), існує ризик серйозних вторинних захворювань, таких як діабет, високий кров'яний тиск, артеріосклероз (зміцнення артерій) або порушення жирового обміну. Крім того, зростає ризик серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт або інсульт. Зараз канадські дослідники підрахували, скільки років життя чоловіки та жінки втрачають через товстість.
Ожиріння в молодому віці має особливо серйозні наслідки
Як зазначили вчені навколо доктора Стівен Гровер з Монреальського університету повідомив у журналі "The Lancet", що зайві кілограми особливо серйозно впливають на молодий вік. Тому ожиріння в старшому віці вже не є настільки проблематичним. Щоб отримати свої результати, дослідники оцінили дані Національного опитування з питань харчування та обстежень, дослідження харчування, в якому взяли участь трохи менше 4000 учасників. Вони в основному розглядали дати смерті та ризики діабету та серцево-судинних захворювань випробовуваних.
Здорові роки життя втрачені
Згідно з дослідженням, надмірна вага має найбільший вплив на здоров’я в молодому віці. Згідно з аналізом, чоловіки з індексом маси тіла (ІМТ) старше 35 у віці від 20 до 40 років помирають на 8,4 року раніше, ніж їх худорляві сучасники. У цьому віці ожиріння все ще коштує жінкам 6,1 року життя. При меншій надмірній вазі (ІМТ від 25 до 30) чоловіки все ще втрачають 2,7, а жінки 2,6 року свого життя. Вчені також підрахували, скільки років випробовувані в середньому провели в доброму самопочутті. Вони дійшли висновку, що чоловіки, які і без того страждали ожирінням, втратили 18,8 здорових років, а жінки з ожирінням навіть 19,1 року.
Ожиріння в літньому віці з меншим впливом
Надмірна вага та ожиріння все менше впливають у міру дорослішання. Повні чоловіки, які роблять його здоровим у віці старше 60 років, втрачають трохи менше одного року життя та три здорових роки. Трохи надмірна вага у старості, здається, навіть дещо подовжує життя. Натомість жінки повинні приділяти більше уваги своїм кілограмам, навіть коли їм за 60. Зазвичай у них триваліша тривалість життя, і тому вони можуть втратити більше шести років здорового життя, якщо страждають ожирінням.
Подовжити життя на 17 років
Ви можете отримати ще більше років життя, якщо не тільки уникаєте зайвої ваги, але й не тримаєте рук від сигарет і уникаєте алкоголю та червоного м’яса. Це було підраховано кілька місяців тому дослідниками з Німецького центру дослідження раку (DKFZ) у Гейдельберзі. Чоловіки могли б прожити на 17 років довше, а жінки майже на 14 років довше через покращення стану здоров'я. Тоді керівник дослідження, професор Рудольф Каакс, зазначив, що наукові докази здорового способу життя часто сприймаються як «піднятий вказівний палець», і тому важливо чітко визначити, скільки життя можна отримати, відмовившись від шкідливих звичок. (оголошення)
Зображення: neroli/pixelio.de
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.