Ожиріння - небезпека для серця вагітних жінок - docFood
Занадто велика вага зайвої ваги під час вагітності збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, проблеми з серцево-судинною системою неминучі у подальшому житті. Жінки, які вже мали ІМТ 30 і більше на початку вагітності, схоже, особливо схильні до ризику. Це те, що з'ясували вчені під час дослідження в Шотландії. Водночас дослідники приходять до висновку: «Вагітність - ключовий момент. На даний момент багато жінок готові зробити більше для свого здоров’я ». Настав час зробити щось для цілеспрямованого та постійного схуднення.
Дослідження не перше вказує на підвищену небезпеку надмірної надмірної ваги під час вагітності. У середньому жінки під час вагітності набирають від 12 до 14 кілограмів, з яких до шести кілограм можуть складатися з додаткового жиру в організмі. Якщо майбутня мати носить із собою занадто багато кілограмів до вагітності, під час вагітності вона стикається з різними ризиками. При індексі маси тіла 30 і більше ці небезпеки особливо виражені:
● Гестаційний діабет
Це трапляється більш ніж утричі частіше у вагітних жінок із ожирінням, ніж у людей із нормальною вагою. Причина: чутливість до інсуліну у жінок з ожирінням обмежена навіть до вагітності. Подальше погіршення метаболізму глюкози під час вагітності більше не може бути компенсовано збільшенням виробництва інсуліну. В Європі від цієї форми діабету страждає від п’яти до десяти відсотків усіх жінок, які очікують дитину.
● підвищення артеріального тиску
Ще одним ризиком для вагітних із ожирінням є підвищення артеріального тиску з посиленою екскрецією білка з сечею. Цей ризик ще більший, якщо у вас вже є гестаційний діабет. Таким чином можна сприяти розвитку метаболічних та судинних захворювань.
● викидень
Повні вагітні жінки частіше роблять передчасні пологи і роблять аборт приблизно вдвічі частіше, ніж вагітні з нормальною вагою. Через більшу вагу дітей при народженні більше ускладнень і більше кесаревого розтину при народженні. Розвиток дитини також може бути порушений - проблеми виникають особливо при невиявленому та нелікованому гестаційному діабеті. Ризик пізнього ожиріння та діабету збільшується у цих дітей з народження.
Порада від docFood:
Злегка надмірна вага зазвичай не є проблемою під час вагітності. Однак індекс маси тіла (ІМТ) повинен залишатися нижче межі 30. Вагітність - найгірший можливий час для схуднення. У супроводі кваліфікованого дієтолога можна зберегти або трохи схуднути протягом першого триместру вагітності, а потім забезпечити, щоб збільшення ваги залишалося якомога меншим завдяки здоровому харчуванню та великій кількості фізичних вправ протягом решти вагітності. Під час годування груддю ніщо не заважає вам повільно скинути кілька кілограмів.