Ожиріння, пов’язане з генетичною схильністю
Генетичний матеріал, який несе кожна людина, може зіграти важливу роль у розвитку ожиріння. Але люди зі схильністю до товсті можуть також залишатися стрункими протягом усього життя. Однак вам потрібно більше дисципліни та здорового харчування, щоб мати можливість утримувати вагу.
Залишатися стрункими, незважаючи на генетичну схильність до надмірної ваги
Людям із зайвою вагою слід намагатися не просто звинувачувати гени, навіть якщо вони мають несприятливу генетичну схильність. Ви можете швидко втекти під приводом.
Доведено, що у дитини, яка страждає від батьків із надмірною вагою, підвищений ризик зайвої ваги. Але вони по суті впливають на Харчові звички та спосіб життя вага тіла. Спадкову схильність до ожиріння в більшості випадків можна компенсувати здоровим способом життя, адекватними фізичними вправами та повноцінним харчуванням.
Вже жирний у дитинстві - генетична схильність та ожиріння
У більшості випадків вони грають у дітей із зайвою вагою Виховання та харчові звички батьків значну роль. Дітей ніколи не слід змушувати доводити їжу, оскільки кожна дитина все ще має природне почуття ситості. Крім того, солодощі не повинні вживати батьків як втіху чи нагороду.
Щоб уникнути ожиріння у дітей з надмірною вагою батьки повинні робити це якомога раніше рух і спорт стати невід’ємною частиною повсякденного життя дитини. Ідеально, якщо є також батьки активні брати в ній участь. У будь-якому випадку ви можете мотивувати свою дитину брати участь у спортивних заходах і заохочувати її в цьому напрямку.
Роль генетичної схильності
Споживання енергії через їжу є дуже складним процесом, в якому бере участь у багатьох обмінних процесах є. Важливу роль відіграють різні гормони, ферменти та речовини-месенджери. Вони, в свою чергу, визначаються генами, які можуть відрізнятися від людини до людини (генетична мінливість). Ця мінливість виникла переважно випадково або внаслідок історичної міграції та міграції.
Геном людини - як споріднений, так і з різних груп населення - на 99,9 відсотка ідентичний. Здається важко уявити, що генетична схильність є основною причиною ожиріння. Тому неправильні харчові звички при надмірному споживанні енергії розглядаються як основна причина ожиріння. Соціальне середовище та освіта також є важливими факторами.
Для того, щоб мати можливість оцінити вплив генів на надмірну вагу та ожиріння, було проведено численні дослідження на близнюках. Незважаючи на подібні умови життя, генетична схильність до набору ваги, мабуть, відіграє важливу роль у 60 - 70 відсотків учасників. Також передбачається чіткий зв'язок із генетичною схильністю до виникнення високого кров'яного тиску та діабету 2 типу 1 .
Які гени відіграють певну роль у розвитку ожиріння?
Після того, як було показано, що існує зв'язок між генетичним матеріалом і вагою, можна було ідентифікувати певні гени, які пов'язані з ожирінням. Не існує єдиного “гена відгодівлі”, навпаки Групи генів та їх продукти (білки). Найвідоміший на сьогоднішній день генний продукт - Лептин, який утворюється і виділяється в жирових клітинах. Це вже було досліджено в численних дослідженнях.
Лептин - гормональний гормон схуднення?
Лептин - гормон, що виділяється жировими клітинами. Лептин кодується в генетичному матеріалі (ДНК) геном «ожиріння» (англійською мовою ожиріння означає ожиріння). Миші, у яких відсутній ген ожиріння - і, отже, лептин - страждають важким ожирінням. Якщо зв’язати тварин лептином, можна різке схуднення дивитися. Миші їдять менше і мають більші витрати енергії. Ці результати досліджень стежили з великою увагою, відтоді лептин вважався гормоном схуднення.
Але ці однозначні результати в дослідженнях на мишах не могли бути передані людям. Навпаки, у багатьох людей із надмірною вагою в крові високий рівень лептину. У них є клітини в мозку стійкий до впливу лептину: Лептин зв'язується з "місцями стикування" (так званими рецепторами лептину) на спеціальних клітинах мозку, які відіграють важливу роль у контролі над вживанням їжі. Клітини повідомляють в центр регулювання апетиту в мозку, коли жирові запаси заповнені і прийом їжі слід припинити. Однак, коли рецептори не працюють належним чином, це може істотний вплив на вагу мати. Лептин не може розвинути свій ефект, і почуття ситості вже не сприймається.
Цікаво: Лептину приписують значущість у лікуванні діабету 1 типу 2. Це припущення додатково досліджується в клінічних дослідженнях.
Висновок: чи допомагає лептин вам схуднути?
Лептин частіше викликає ожиріння, але не лікування. Оскільки лептинова стійкість клітин головного мозку, зокрема, призводить до ожиріння, це не допомагає приймати додатковий лептин. Свідома дієта та велика кількість фізичних вправ все ще є найкращими заходами для протидії ожирінню.
Фактор некрозу пухлини - вплив на вагу
Так званий фактор некрозу пухлини (TNF-α) - це ендогенна речовина, що передає речовини, що відіграє важливу роль в імунній системі. Якщо патогени проникають в організм, TNF-α вивільняється і запускається запальна реакція, яка бореться з мікробами.
Речовина також утворюється в жировій тканині. Жирові клітини людей із надмірною вагою демонструють одну більша частка ця речовина-месенджер, ніж у людей із нормальною вагою. TNF-α пов'язується з т.зв. Інсулінові рецептори і блокує їх функцію (Інсулінорезистентність). Однак це проблематично. Гормон інсулін виробляється в підшлунковій залозі і забезпечує всмоктування цукру в крові з крові в клітини організму. Коли виникає резистентність, клітини організму все менше реагують на інсулін і з часом стають такими нечутливий проти дії гормону. Цукор залишається в крові, викликаючи його підвищений рівень цукру в крові і перетворюється в жир у жировій тканині. Виникає замкнене коло: чим більше жиру, чим більше виробляється TNF-α, тим більше блокуються рецептори інсуліну - виникає надмірна вага.
Висновок: Дослідження причин ожиріння через генетичну схильність дадуть подальші цікаві результати в майбутньому. Чи справді буде знайдено “чудо-ліки” від генетичної схильності до надмірної ваги, залишається сумнівним. Тому постраждалі повинні краще реагувати на більш відомий та більш ефективний захід відступити назад: спалити більше енергії, ніж поглинути.