Ожиріння - причини, терапія та реабілітація

До типового Хвороби цивілізації до розвинених країн належать надмірна вага та ожиріння (ожиріння). Тільки в Німеччині, де понад половина населення має надлишкову вагу, 24 відсотки людей вважаються ожирінням. Лише третина дорослих все ще має масу тіла, яка вважається бажаною для здоров’я. Оскільки дуже надмірна вага - або ожиріння, оскільки ожиріння також відоме в народі - представляє великий ризик для постраждалих Вторинні захворювання такі як діабет, високий кров'яний тиск або апное сну. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) розподіляє ожиріння на різні ступені тяжкості, що базується на Індекс маси тіла, тому маса тіла орієнтується.

Різні ступені ожиріння

Згідно з критеріями Всесвітньої організації охорони здоров’я, люди з індексом маси тіла від 18,5 до 24,9 мають нормальну вагу. З іншого боку, говорять про надмірну вагу, тобто про попередню стадію ожиріння, з індексом маси тіла від 25 до 29,9. Само ожиріння ділиться на три інші ступені тяжкості:

Люди з індексом маси тіла від 30 до 34,9 страждають ожирінням I ступеня
Люди з індексом маси тіла від 35 до 39,9 мають ІІ ступінь та ожиріння
людей з індексом маси тіла 40 і більше називають ожирінням III ступеня. Ризик розвитку вторинного захворювання особливо високий для осіб із ожирінням III ступеня.

Причини ожиріння

Ожиріння часто спостерігається в індустріальних країнах Слідкуйте за способом життя. Зрештою, люди виконують лише невелику кількість фізичної роботи, тоді як їжі доступно вдосталь. Однак причини ожиріння різноманітніші, ніж це здається на перший погляд.

Найбільш поширені причини включають:

Інші фактори, які можуть призвести до ожиріння

Різні Ліки такі як антидепресанти, інсулін, бета-адреноблокатори або нейролептики можуть призвести до збільшення ваги. Однак існують також ліки, які можуть змусити вас набрати вагу, коли їх припиняють. До них належать, наприклад, симпатоміметики.

Фактори, що призводять до ожиріння в подальшому житті, також можуть виникати під час вагітності. Наприклад, коли мама увімкнена Цукровий діабет 2 типу хворіє.

Це так само важливо Якість їжі, оскільки обробка їжі організмом вимагає роботи. Наприклад, людський організм споживає більше енергії, коли вживає їжу, багату білками і клітковиною.

Як видно з різних досліджень, ожиріння також можна досягти за рахунок достатньої та високої якості спати уникати. Це означає: якщо ви спите більше і краще, ви автоматично їсте менше.

Наслідки зайвої ваги

Численні захворювання способу життя - прямий результат надмірної ваги. Ожиріння є фактором ризику, особливо для захворювань на Серцево-судинна система, високий кров'яний тиск або цукровий діабет Ризик раку також помітно зростає у людей з великою вагою.

Крім того, ожиріння та діабет вважаються можливими факторами ризику розвитку деменції, наприклад B. Хвороба Альцгеймера або може погіршити її.

Вони не менш серйозні психологічні наслідки ожиріння, оскільки постраждалі часто мають низьку впевненість у собі і почуваються сторонніми. Незважаючи на свою частоту, ожиріння не терпиться у західному суспільстві. Потерпілі часто маргіналізуються професійно та соціально, що може мати згубні економічні наслідки. Наприклад, ожиріння може бути причиною того, що люди не працюють у державному секторі.

Коли ожиріння виникає у дітей та підлітків

Навіть коли діти страждають ожирінням, з цим пов’язані великі ризики для здоров’я, як фізичні, так і психічні захворювання. Можливими наслідками можуть бути порушення поведінки та навчання, депресія, а також порушення розвитку.

Як лікується ожиріння?

В основному, лікування ожиріння полягає саме в цьому Зменшення маси тіла, навіть якщо можливі методи лікування різняться залежно від причини ожиріння. Тому вона грає в попередній розмові з лікарем індивідуальна історія хвороби пацієнта, а також психологічний стан та харчові та харчові звички.

Лікування ожиріння в клініці

Оскільки ожиріння може виникати в різному ступені тяжкості і з цим можуть бути пов’язані різні обмеження здоров’я чи навіть супутні захворювання, відповідне лікування та реабілітація повинні бути індивідуально пристосовані для пацієнта.

Зазвичай один має місце амбулаторна терапія, який супроводжує лікар. В рамках цієї терапії постраждалі змінюють свій раціон та інтегрують вправи у своє повсякденне життя. Це можливо навіть у важких випадках, навіть якщо стаціонарне перебування в клініці може бути доцільним в окремих випадках. Стаціонарна терапія зазвичай проводиться, якщо пацієнт із надмірною вагою не може провести амбулаторний реабілітаційний захід через обмеження або якщо має сенс залишатися поза домашнім середовищем. Перебування в лікарні також може мати сенс після операція, в цьому випадку реабілітація проводиться як захід АХБ. Також можлива реабілітація зі зниженням ваги попереду запланована, так звана "баріатрична" або інша операція може бути корисною для зменшення хірургічного ризику. Баріатричні операції - це операції, покликані призвести до втрати ваги.

Вимоги до перебування в лікарні

Щоб стаціонарна реабілітація була успішною, пацієнт повинен мати сильну мотивацію, трохи самодисципліни та співпрацювати у всіх терапевтичних заходах. Стаціонарне перебування рекомендується в будь-якому випадку, якщо індекс маси тіла становить 35 і вище або пацієнт страждає на супутні захворювання, такі як високий кров'яний тиск, діабет або захворювання серцево-судинної системи.

Чому зміна дієти важлива

Для пацієнтів, які страждають ожирінням, особливо важливо це мати Постійно змініть свій раціон, адже тільки так можна назавжди зменшити зайву вагу. Це означає: постраждалі повинні стежити за своїм тілом Споживайте менше калорій, ніж насправді буде. Для цього навіть не потрібно вдаватися до однобічної дієти або будь-яких харчових добавок. У науці немає надійних даних про те, що дієта з низьким вмістом вуглеводів є кращою, ніж дієта з низьким вмістом жирів.

Знання про дієту важливо для успішного харчування на шляху до здорової ваги фактична потреба калорій та споживання, пов’язане з роботою. З відповідними комп’ютерами або порадами фахівців ви можете Визначте базовий та загальний обсяг продажів і спланувати дієту з обмеженням калорій. Цілком достатньо, якщо ви їсте різноманітну, нежирну їжу з низьким вмістом цукру та свіжу дієту.

Тисячі калорій зберігаються, наприклад, якщо не їсти фаст-фуд та напої з високим вмістом цукру. З іншого боку, дієтичні продукти під час зміни дієти не є доцільними, оскільки вони, як правило, мають лише короткочасний ефект, і в середньостроковій перспективі існує ризик збільшення ваги.