Безкоштовні прямі трансляції ZUMBA® Mainz - безкоштовні прямі трансляції Zumba 14 разів Zumba® на тиждень
комбінація назовні ритмічна музика і поточні графіки, Танцювальні кроки і аеробіка забезпечує різноманітне тренування.
Zumba® звертається до багатьох груп м’язів, але легковагий і розслаблений також підходить для тих, хто не любить спорт. Елементи силових, кондиційних та інтервальних тренувань поєднуються з вправами на координацію та баланс. Це створює дуже складні тренування для всього тіла.
Високоефективна система тренувань забезпечує гарний настрій завдяки високому фактору задоволення.
Індивідуальний урок
10 карток
69, - €
3-місячна фіксована ставка
терміном на 3 місяці
1 місяць фіксована ставка
49, - €
1 місяць терміну
6 місяців фіксована ставка
з 6-місячним терміном
12 місяців фіксована ставка
з 12-місячним терміном
Індивідуальний урок
10 карток
65 євро
3-місячна фіксована ставка
терміном на 3 місяці
1 місяць фіксована ставка
44, - €
1 місяць терміну
6 місяців фіксована ставка
з 6-місячним терміном
12 місяців фіксована ставка
з 12-місячним терміном
Карти на 10 проходів та щомісячний абонемент - особисті
Спробуйте БЕЗКОШТОВНО!
Без реєстрації
просто заїжджайте!
Деякі учасники Зумби голосують
Свеня О.
Кілька місяців тому, коли я шукав пропозиції Zumba в Майнці, я, на щастя, натрапив на студію Zumba у старому місті. Жодна інша студія не пропонує стільки курсів, включаючи сильні та тонізуючі на додаток до "звичайної" зумби, і є такою дешевою. У мене є Studi-Flat, і це дійсно не дорого - 35 € на місяць з усіма курсами 😉 Танцювальна кімната була повністю перероблена і до цього часу додано двох нових інструкторів.
Особисто я вважаю за краще ходити до Крістіни та Світлани. Той, хто любить Зумбу, яка асоціюється з великою кількістю розваг та веселощів, йде до Крістіни. У Світлани, яка пропонує Strong by Zumba, це поєднується з високоінтенсивним тренуванням. Однак особисто я хотів би, щоб Світлана, крім Strong, знову запропонувала “нормальний” клас Zumba.
Даніела С.
Я радий бути на курсі Б’янки. Інші теж хороші, але я просто дуже радий бути там. Супер приємні люди, справді хороші в професійному плані. Це дійсно весело брати участь.
Сабріна Е.
Дійсно, рекомендується. Особливо зараз, коли Кристина взяла на себе керівництво - продуктивність покращилася. Зараз у нас в роздягальні є туалетно-косметичні засоби. Ви можете сказати, що головна жінка - жіноча сила відбувається із Зумбою
Анна М.
Я спробував SNEAK у неділю, і я в захваті від вашої пропозиції. Також у Сільві курси по п’ятницях.
Я мушу туди поїхати.
Лена А.
Дійсно відмінна пропозиція, і ви можете сказати, що вся команда справді захоплена цим. Ніде в Майнці немає кращої пропозиції, коли справа стосується Зумби. Сорт гарантований
К'яра Л. М.
Я був у невеликій групі, де було близько 9 людей у Strong Zumba, тому це НЕ масове виробництво, навіть якщо я так думав, просуваючи 52 курси на місяць.
Мені сподобався професійний рівень.
Ми рекомендуємо! Знову радісно
Наша команда
Наші Інструктори
Пн - Пт: 18:00 - 21:15
Сб/Нд: 11:00 - 12:15
Фітнес Zumba® у танцювальній студії сальси
Момбахерштрассе 66
55122 Майнц
Близькість
Ворота Момбахера
Бісмаркплац
Депо ORN
Немає нудної боротьби з вагами та тренувань у тому, що часто сприймається як монотонне тренування. Після уроку Zumba® ви відчуваєте себе більше, як після веселого танцювального вечора. Тим більше, що в групі так весело! Тренування дозволяє забути про печіння м’язів та напруження.
Називати Zumba® латиноамериканським культом фітнесу, який є просто псевдотренування, неправильно! Окрім свого жвавого характеру, заняття танцями для всього тіла має ще багато переваг !
Вони особливо різноманітні позитивні ефекти ритмічних фітнес-тренувань на тілі людини! Якщо ви хочете трохи підготуватися, просто зробіть це трохи схуднути хотів би, або фітнес-виродки - це для кожного Zumba® так само правильно - якщо це весело!
Фітнес-виродки можуть приєднатися STRONG від Zumba ™ особливо випускати пар. Витривалість може бути з одним STRONG від Zumba ™ Доведіть тренування.
Інтернет-журнал "Здоров'я"
«Зумба пред’являє складні вимоги до нашої кістково-м’язової системи. Гнучкі рухи під час танців стосуються не лише великих м’язових груп, але й менших м’язових груп, що особливо важливо для стабілізації тулуба "
Лікар. Періклес Саймон, фахівець спортивної медицини
Університет Йоганнеса Гутенберга в Майнці
з інтернет-журналу "Gesundheit".
Худнути під час танців!
На тренування витрачається до 700 калорій!
У галузі неймовірних 1000 калорій на годину, яку ви можете спалити під час тренування Zumba®. Це може бути з одним STRONG від Zumba ™ Курс може відбутися, якщо ви практикуєтесь. Також в Тонування Zumba® це, звичайно, можливо. Однак цього значення навряд чи вдасться досягти для “нормальних смертних”. Тим не менш, Zumba® є справжній калорій.
Зокрема, поєднання складних Вправи для всього тіла, засновані на принципі інтервальних тренувань пояснити позитивний ефект через Zumba® на тілі людини. Вуглеводи і спалювання жиру звертаються по черзі. Залежно від маси тіла, стану тренувань та інтенсивності тренувань, до 700 калорій на годину спалений. На Шлях до фігури мрії у вас три курси на тиждень і правильне харчування!
Весело - це ключ до мотивації
Поєднання природних моделей рухів, різноманітної музики тощо Фактор розваг групове навчання забезпечує багато задоволення!
Далеко не всі навчальні переваги фітнес-системи, це саме та секретна зброя, яка робить Зумбу настільки ефективною та успішною! Задоволення від танців - це мотивація, Затягування себе на тренування в напруженому повсякденному житті. У довгостроковій перспективі лише мотивація може підтримати цю мотивацію.
Особливо новачки та ті, хто хоче навести своє тіло у формі, в іншому випадку швидко втратять необхідний прикус. Zumba ® тримає вас у стані і побачити це Не тренуйтеся як спітнілі тортури. Таким чином, ті, хто вже давно відвернувся від бігової доріжки у спортзалі, залишаться вірними своїм тренуванням.
Міцність Zumba ® в порівнянні з іншими фітнес-програмами плавний перехід між весело танці і змістовне навчання. Саме це робить Zumba ® одним унікальний досвід і забезпечує лояльну і зростаючу фану.