Ожиріння, що лікується за допомогою психотерапії та мобільного гіпнозу
Серед проблем, які запитують у кабінеті психотерапії, досить важливим відсотком, а також неврозами, депресіями, проблемами подружжя та сім’ї є проблеми з харчуванням.
Психотерапевтичне втручання при лікуванні анорексії або булімії досить відоме, але зараз все більше людей звертається до мене за допомогою у лікуванні ожиріння.
Звичайно, негайне лікування стосується зміни дієти, інтеграції у програму вправ та зміни способу життя. Це надзвичайно відомі заходи, але їх досить складно втілити на практиці лише завдяки власним зусиллям. Психолог втручається з самого початку, інформуючи свого клієнта про його імідж, про спожиті кількості та їжу, про те, що для нього означає харчування, про власні погано сформовані звички.
Ожиріння також передбачає психологічну фіксацію
Вся його роль полягає в підтримці клієнта у зміні способу життя: зміна образу себе, програми, зміна дисфункціональних відносин у харчовій зоні, звільнення від їжі та харчування, підвищення стійкості до стресу, виховання волі, виявлення неправильних компенсацій та їх заміна.
Ожиріння передбачає не тільки неправильні харчові звички, але ґрунтується на конфліктах, травмах або психологічних фіксаціях. До всього цього часто додається низка вторинних переваг, які можна більш-менш спостерігати, але не підозрювати (комфорт, віктимізація, підтримка дисфункціональних стосунків через страх змін, страх перед соціальною або реляційною інтеграцією тощо).
Гіпноз при лікуванні ожиріння
Коли ці переваги важливіші за недоліки ожиріння, людина, про яку йдеться, внесе зміни лише на поверхню і в короткий термін.
Психотерапія може охопити ще один аспект. Там, де я вважаю за потрібне в своєму втручанні, я також ввожу гіпноз (очевидно, за згодою клієнта).
Використані пропозиції стосуються або модифікації зображення тіла, або виключення деяких небезпечних продуктів. Я також використовую гіпноз для виявлення травматичних моментів, що лежать в основі симптомів харчової природи, внутрішніх конфліктів, що блокують прогрес у лікуванні, або несвідомих страхів з самого раннього віку, які впливають на клієнта або підтримують фіксацію на "оральній стадії" ( Фрейд).
Іншим важливим аспектом психотерапії харчових проблем є регулювання відносин з матір’ю. Дуже часто дефіцитні або подвійні стосунки з матір’ю, центральний елемент нашої емоційної безпеки та харчування з раннього дитинства, можуть спричинити довгострокові порушення в доступі до правильної дієти або її відсутності.
Інша травма стосується відсутності їжі або, навпаки, тиску на надмірне годування під час формування харчових звичок. Я стикаюся на практиці кабінету з серйозними розладами їжі, які сформували дорослу людину, яка їсть надмірно або яка готує їжу.
У багатьох випадках дорослий не вміє їсти
Крім того, нерідкі випадки, коли змушена дитина навчилася дорослим не відмовляти, не знати, скільки йому потрібно, і вважати, що з’їдання трьох страв або «закінчення всього з тарілки» - правильна міра порогу. ситості.
Це може здатися дріб’язковим, але навчитись їсти і особливо годувати і любити своє тіло - це не зовсім простий процес. У цьому стресовому, а часом і стресовому суспільстві, харчування стало або елементом приправлення офісного завдання (зі страхом викладати вчора, кожен раз), або задоволенням, яке через перебільшення охоплює решту індивідуальних розладів.
Олівія Мокану
Кабінет психотерапії
0722855232