Ожиріння та психологія

Передмова

Ця тема в основному стосується психологічні аспекти від зайвої ваги. Довготривале зниження ваги можна досягти лише за умови розуміння механізмів, що призводять до ожиріння.

Синоніми у широкому розумінні

Медичні: Ожиріння

Надмірна вага, жир, жир, жир, міцний, повнотілий, повноцінний, пухкий, ожиріння на одну магну, ожиріння, ідеальна вага, нормальна вага, недостатня вага

Англійська: надмірна вага

Визначення ожиріння

Термін Ожиріння (Ожиріння) описує стан, при якому людина перевищує вагу, ніж нормальне значення (нормальна вага), яке вважається оптимальним для його розміру тіла, і тому піддається підвищеному ризику для здоров’я.
Ступінь ожиріння, що вимагає лікування (надмірна вага), обчислюється за допомогою т. Зв Індекс маси тіла.
Ви можете знайти більше інформації про розрахунок за адресою: Індекс маси тіла.

Індекс маси тіла

Загальна класифікація індексу маси тіла (ІМТ = кг (маса тіла)/(зріст в) м 2)

Низька вага: нижче 18,5
Звичайна вага: Від 18,5 до 24,9
Надмірна вага: Від 25,0 до 29,9
Ожиріння I ступеня: Від 30,0 до 34,9
Ожиріння ІІ ступеня: Від 35,0 до 39,9
Ожиріння III ступеня: понад 40,0

У більшості випадків існує лише один ІМТ більше 30 потребують лікування. Звичайно, обсяг лікування - не єдиний фактор ІМТ вирішальним, але зокрема також розподілом жиру. Наприклад, відомо, що при розподілі жиру в черевній порожнині, що характерно для чоловіків, існує набагато вищий ризик інфаркту міокарда, ніж при накопиченні жиру в тазостегновому суглобі, яке частіше трапляється у жінок.
Не можна забувати, звичайно, також психологічний стрес, а також високий психологічний стрес, від якого, незалежно від ІМТ (Індекс маси тіла) може виникнути потреба в лікуванні.

Тест на коронавірусну інфекцію

Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!

Ви належите до одного Група ризику щодо коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи належу я до групи ризику коронавірусу??

Як добре ви це тримаєте Заходи безпеки для захисту від коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи вживаю я належних заходів безпеки?

Наскільки твій високий ризик заразитися коронавірусом (SARS-CoV-2) найближчим часом?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Наскільки високий ризик зараження?

У мене корона або «просто» застуда?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або холод?

Чи є у мене корона або «просто» грип?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або грип?

Вторинні захворювання

Типові захворювання, спричинені або частково спричинені ожирінням:

Ожиріння пов'язане з різноманітними прямими та непрямими ризиками для здоров'я. Найважливішими є наступні:

Хвороби від Серцево-судинна система (Інфаркт, гіпертонія = артеріальна гіпертензія)
діабетцукровий діабет (Цукрова хвороба)
Захворювання суглобів (артроз)
Розлад сну
Порушення дихання (апное сну)
Захворювання вен (варикоз/Варикозна вена)

Також є пов'язані з Ожиріння/надмірна вага зрозумілий для хворих “Психосоціальні” наслідки. Це описує занепокоєння, що виникають при роботі з навколишнім середовищем.
Часто самооцінка та задоволення життям сильно погіршуються. Тривожні розлади та депресивний настрій - не рідкість.

Будь ласка, також прочитайте нашу тему з цього приводу Наслідки зайвої ваги.

Частота (епідеміологія)

Поява у популяції
Приблизно кожен 5-й дорослий і кожна 20-та молода людина у Німеччині страждає ожирінням, що потребує лікування (надмірна вага).
Ймовірність зайвої ваги явно зростає з віком. Особливо жінки потрапляють у групу ризику у міру дорослішання.

діагностика

На додаток до визначення ІМТ (Індекс маси тіла) та розподіл жиру необхідні медичні лабораторні дослідження для оцінки ризику захворювань, згаданих вище.
Крім того, так званий "Крива ваги"для створення. Пацієнт описує попередній курс своєї ваги і обговорює з лікарем/терапевтом, чи може він призначити певні коливання ваги певним життєвим подіям. У цьому контексті пацієнт повинен також створити бажану криву, з якої можна прочитати його цільову вагу.
Крім того, т. Зв. Харчові щоденники перевірений, при якому вся їжа та напої, які вживає пацієнт, відзначаються протягом тижня.
Цей інструмент особливо важливий для будь-кого Розлад переїдання або інша несприятлива харчова поведінка (наприклад, часте вживання солодкого лимонаду або особливо жирної їжі тощо).

причини

На відміну від загальноприйнятої думки, що пацієнти з ожирінням/надмірною вагою просто їдять занадто багато, в останні роки наука показала, що різні фактори впливу відіграють роль у розвитку надмірної ваги (ожиріння).

У групі булімія - Хворі люди, ця зміна від великого контролю та повного краху системи контролю виявляється в інколи крайній формі.

Фізичні аспекти
Масштабні дослідження показали, що люди з ожирінням (із зайвою вагою) у багатьох випадках не споживають стільки калорій більше, ніж ті, що мають нормальну вагу. Однак було встановлено, що пацієнти з ожирінням зазвичай мали чіткий перехід до жиру, оскільки вони споживали більше жиру з однаковою кількістю калорій. Це призвело до переосмислення терапії ожиріння (надмірна вага).
Раніше вважалося, що просто зменшення кількості їжі є запорукою успіху, сьогодні передбачається, що кількість, яку споживає пацієнт із надмірною вагою, не має великого значення, до тих пір, поки вона зберігається настільки ж "з низьким вмістом жиру", як стало можливим.
На відміну від попередніх думок, вуглеводи (такі як хліб, картопля, макарони) не є "забороненими" продуктами для зменшення ваги (схуднення).

Терапія зайвої ваги

Сучасний терапевтичний підхід до лікування Ожиріння повинні враховувати сучасні знання про цей розлад. Просто недостатньо перестати їсти хворого на ожиріння і лякати його історіями про високий кров’яний тиск та інфаркти. Сьогодні терапія повинна проводитися на різних етапах, які в ідеалі будуються одна на одній.

Інформування пацієнта про причини його розладу
Реалістичні цілі
Звички в харчуванні
Звички в харчуванні
Рухайся