Ожиріння та втрата ваги Рослини ожиріння Аюрведи

У наш час ми спостерігаємо все більше і більше проблем із зайвою вагою таожиріння з цілої купи причин. Навіть дізнавшись про ці причини, що спричиняють надмірне збільшення ваги, люди не можуть доглядати за собою ...

рослини

Занадто зайняті своїм напруженим графіком, залишаючи мало часу на фізичні вправи, що викликає найпоширеніші з усіх проблем: від набору ваги до схуднення.ожиріння. Основні причини такі

  • порушені харчові звички,
  • відсутність фізичних вправ,
  • генетичні фактори.

Хоча фізичний аспект іноді сприймається погано, люди з надмірною вагою або ожирінням особливо перебувають на перехресті різних набагато важливіших ускладнень зі здоров'ям, таких як проблеми з серцем, занадто високий рівень холестерину, гіпертонія, розлади, суглоби тощо ....

Це навіть призводить до розвитку діабету 2 типу на пізніх етапах життя.

До цього можна додати стрес, відсутність впевненості та самооцінки, смуток, які також є основними проблемами, з якими люди стикаються сьогодні.

Наше тіло - це найголовніше у нашому житті, воно нас несе і містить усе, що ми є. Якщо організм поганий, це позначається і на нашому житті.

Люди повинні усвідомлювати важливість збереження здоров’я та здорового тіла.

Підйом до ожиріння може бути швидким, і, потрапивши в нього, потрібно багато зусиль, щоб вийти.

Аюрведа пропонує свої знання про природу, тому там перелічено багато рослин, які допомагають позбутися зайвої ваги та ожиріння. Однак перед будь-яким використанням порада фахівця з найважливішої теми.

рослини ожиріння та надмірна вага.

Commiphora mukul (Guggul):

Ця рослина є однією з примітивних рослин аюрведичної медицини різного призначення. Він містить гугульстерон, стероїд, який, як вважають, є протипухлинним, антиангіогенним та знижує рівень холестерину. Це особливо ефективна трава для схуднення, без будь-яких побічних ефектів.

Застосовується при всіх метаболічних дисфункціях та ожирінні.

2. Плоди міробалансу (Triphala):

Трифала, здається, очевидна при ожирінні, це аюрведична композиція, яка допомагає очистити слиз від ворсинок кишечника, забезпечуючи більш ефективний процес травлення. Це навіть допомагає організму знизити рівень жиру. Ця формула, виготовлена ​​з трьох плодів: (Phyllanthus emblica, Terminalia bellirica, Terminalia chebula) допомагає процесу виведення з організму. І усунути надмірне ожиріння.

Camellia Sinensis (зелений чай):

Це збільшує окислення жирової тканини, швидко спалюючи жир. Він також ефективний при зниженні рівня холестерину в організмі.

Однак обережність, оскільки вже повідомлялося про слабкість печінки при надмірному застосуванні.

Picrorhiza kurro (катукі):

Ця рослина має унікальну властивість, яка не тільки допомагає позбутися жирової тканини, але й детоксифікує печінку та гемоглобін крові, одночасно зміцнюючи цей життєво важливий орган та стимулюючи ріст клітин та тканин, а також регенерацію. При багатьох типах несправностей.

Його достоїнства безліч:

  • зміцнює печінку,
  • врівноважує розлади печінки, жовчного міхура та селезінки,
  • зменшує астму та алергію,
  • знімає запалення,
  • заспокоює пітта та капха-доша (заспокоює зайвий вогонь, воду та землю),
  • Корисний при артриті,
  • Збільшує силу травного вогню,
  • Посилює метаболізм,
  • Ефективний при схудненні.

    Clerodendrum phomidis (Agnimantha):

    наявність алкалоїдів та флавоноїдів дозволяє покращити травлення, він також діє як антиоксидант. Ці властивості призводять до збільшення діурезу і, отже, дозволяють зменшити жирові відкладення.

    Ця рослина використовується в соку згідно з аюрведичними текстами для боротьби з ожирінням.

    Andrografis paniculata (Kalmegh):

    Володіє властивостями очищувача другої складової тканини організму (гемоглобіну), і це сприяє хорошому кровообігу. Це також сприяє зміцненню травної системи завдяки дії на печінку та усуває метаболічні відходи з організму.

    Terminalia arjuna (Арджуна):

    дерево з Індійського субконтиненту, яке, як відомо, бореться з ризиком високого рівня холестерину. Він виводить токсини з гемоглобіну і очищає його, одночасно збільшуючи циркуляцію крові в організмі (центральний і периферичний кровообіг). Це сильний антиоксидант, який дозволяє успішно схуднути.

    Показаний при порушеннях жирової тканини.

    Чай з гібіскуса

    Гарний та ароматний, гібіскус насичений необхідними поживними речовинами, мінералами та флавоноїдами, які необхідні для схуднення. Він має м’яку сечогінну властивість. Він має здатність розщеплювати вуглеводи та жирову тканину набагато простішим способом. Він визнаний ефективною рослиною для поліпшення імунної системи та допомоги у загоєнні багатьох розладів.

    Тож якщо наші заняття залишають нам мало місця для регулярних фізичних вправ, Аюрведа пропонує нам свої чудеса на шляху до оздоровлення та покращення здоров’я.

    Стаття написана англійською мовою д-ром Вікрамом Чауданом, доктором медицини Аюрведи, фахівцем-практиком в Чандігарті, Індія у співпраці з клінікою аюрведи Чракрапані, Джайпур.

    Переклад з англійської та адаптація Vd Beatrice Deschamps BAMS Ayurveda, Париж.

    Наведений текст жодним чином не є медичним рецептом, але призначений лише для інформаційних цілей і жодним чином не може замінити поради лікаря.

    З будь-яких питань не забувайте звертатися за порадою до лікаря та фармацевта.