Ожиріння у підлітків, як підлітки скидають кілограми; Практика зцілення
Більше немає яблучного шприца: товсті діти борються із зайвою вагою
Товстих дітей стає все менше, але надзвичайно вгодованих дітей стає все більше. Це результат німецького дослідження минулого року. Деякі медичні експерти зараз навіть попереджають про справжню епідемію ожиріння. Спеціальна програма в Ганноверійській дитячій лікарні допомагає дітям і підліткам схуднути.
Все більше і більше надзвичайно товстих дітей у Німеччині
Кілька місяців тому міжнародна група дослідників повідомила, що кількість дітей із ожирінням різко зросла у багатьох країнах світу. У Німеччині експерти особливо стурбовані збільшенням ожиріння серед дітей. У багатьох дітей, що страждають ожирінням, хворіють, як правило, лише у дорослих: діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, порушення обміну ліпідів та проблеми із суглобами. Ожиріння може призвести до подагри або жиру печінки в дитячому віці. У зрілому віці у дітей, що страждають ожирінням, також більше загрожує інфаркт або інсульт. З метою запобігання ожиріння, крім зміни дієти, яка повинна проходити з меншим вмістом жиру та цукру, дітям, як правило, також рекомендують більше займатися фізичними вправами. У Ганноверській дитячій лікарні діє спеціальна програма, яка допомагає дітям та молоді скинути кілограми.
Як товсті діти можуть схуднути. Зображення: kwanchaichaiudom - fotolia
Здоровіше харчування та фізичні вправи
Одним з тих, хто бере участь у цій програмі, є Девід. Як повідомляє інформаційне агентство dpa, хлопець був кремезним у початковій школі, і його однокласники іноді називали "роллмопами". У віці дванадцяти років він вирішив зробити фундаментальну зміну: «У житті простіше, якщо ти носиш із собою менше кілограмів». З весни він худне за допомогою програми для сильно зайвої ваги віком від 8 до 17 років. Однак на цих курсах у дитячій та юнацькій лікарні Auf der Bult в Ганновері не тільки кілограми повинні впасти. Важливою метою є мотивація всієї родини до прийняття здорових харчових звичок та фізичних вправ.
Ризик захворювання через надмірну вагу
Німці взагалі стають важчими. Більше половини дорослих мають надлишкову вагу - і їх кількість зростає. За даними Інституту Роберта Коха (RKI), близько 15 відсотків дітей віком від 3 до 17 років були надто жирними у 2007 році. Близько шести відсотків страждали ожирінням; серед віків від 14 до 17 років це було навіть вісім відсотків. Постраждалі не тільки мусять терпіти і емоційно переживають стрес, але й мають значно вищий ризик захворювання. Наслідки можуть включати діабет, погану поставу, нічні паузи дихання, серцево-судинні захворювання або навіть рак. Згідно з дослідженнями, генетична схильність відіграє важливу роль у надмірній вазі. Дослідники оцінюють вплив генів від 50 до 90 відсотків. Тому деякі підлітки, які вживають багато солодких напоїв, мають лише проблеми із зубами, а інші набирають величезну вагу.
Вода замість яблучного шприца
У дитячій лікарні в Ганновері вже десять років проводяться так звані курси ритму для повних хлопчиків та дівчаток. "Kick" означає інтенсивне тренування ваги дитини в лікарні. Програма, яка триває більше року, сертифікована Робочою групою з ожиріння у дітей та підлітків. "На жаль, поки що занадто мало клінік пропонують сертифіковані програми", - сказав головний лікар Томас Данн. Активне членство в спортивному клубі є необхідною умовою для участі в програмі. На початку щотижня проводяться один або два тренувальні обіди. Спортивні тренування з іншими учасниками курсу проводяться раз на тиждень. Девід досяг величезних успіхів у цьому. Протягом півроку він схуд на п’ять кілограмів і більше не вважається ожирінням, а лише з невеликою вагою. "Вдома замість яблучного шприца зараз є вода, а солодощів більше немає", - каже дванадцятирічна дитина.
Освіта про вміст цукру та жиру в їжі
Під час програми батьки отримують інформацію про вміст цукру та жиру в продуктах від дієтолога. Це поєднується з практичними порадами щодо того, як замінити яблучний шприц водою або мортаделою вареною шинкою з низьким вмістом жиру. Також проілюстровано вміст цукру в напоях. Матері і батьки часто дивуються, коли чують, скільки нездорового цукру є в крижаному чаї: в одному літрі 28 штук цукру. Дієтолог також заявила: "Молоко - це не напій, це їжа".
Експерти вимагають більше шкільного спорту
Що стосується ожиріння, медичний директор програми "Кік" Томас Данн бачить відповідальність не лише за окрему сім'ю. "Ми повинні полегшити здорове життя", - сказав експерт з діабету. Сюди входить зрозуміле маркування харчових продуктів, наприклад, за допомогою світлофора, за допомогою якого продукти класифікуються як червоні, жовті або зелені за вмістом цукру, жиру та солі. Деякі експерти вже говорять про епідемію ожиріння. Для того, щоб приборкати це, серед іншого, Німецьке товариство ожиріння закликає до більшої фізичної культури в школах.
Однак діти із зайвою вагою часто цього уникають. 15-річна Анніка з Гогенхамельна, що в районі Пейне: "Раніше я ненавиділа біг підтюпцем у шкільних видах спорту, тепер це набагато краще", - сказала десятикласниця, яка вже закінчила курс з кік-шоу та значно програла. Навіть якщо у неї ніколи не буде «модельних вимірювань», вона впевнено заявила: «Я не вимірюю себе по відношенню до інших». Навіть після закінчення курсу ударів вона продовжує займатися спортом. Нещодавно Анніка спробувала веслувати стоячи на плаваючій веслувальній дошці. "Я боялася, що під час схуднення у неї може розвинутися харчовий розлад", - сказала мати 15-річного юнака. Але її доньці була надана велика психологічна підтримка. "Він не тільки втратив вагу, але, насамперед, зараз сяє сильніше" (Оголошення)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.