Ожиріння віддає холодильник - центр харчування
Чому люди з ожирінням належать до групи ризику коронарних захворювань?
Генріх фон Грюніген: Перш за все, саме супутні захворювання, такі як високий кров'яний тиск, діабет та серцево-судинні проблеми, можуть збільшити ризик того, що корона може в кращому випадку пройти більш важкий перебіг після зараження.
Більшість людей працюють вдома, особливо ті, хто належить до групи ризику. Яка вам порада людям ожирінням певний час удома, ізольовано?
Дослідження показали, що люди в домашньому офісі споживають в середньому на 400 калорій більше, ніж споживають. Це додає до одного кілограма зайвої ваги за два тижні. Смішна рекомендація: Покладіть плакат у свій холодильник з текстом: «Ви не голодні, вам просто нудно. Знову закрийте прокляті дверцята холодильника! " Але серйозно: корисно мати чітку щоденну структуру з фіксованим часом їжі та трьома «справжніми» прийомами їжі. І перш за все: не купуйте ніяких закусочних товарів, навіть якщо решта великодні шоколадні яйця зараз пропонуються за половиною ціни.
Люди, які збираються перенести баріатричну операцію, зазнають поразки двічі: через ситуацію в даний час операції заборонені. Як постраждалі можуть підбадьорити себе?
Це насправді є додатковим тягарем для постраждалих, оскільки багато хто не може чекати, поки підготовка до операції остаточно завершиться. Окрім іншого, це допомагає обмінюватися думками з іншими людьми, які перебувають у такій самій ситуації в групі самодопомоги (де зараз проводяться віртуальні зустрічі або через Facebook), а також є надія, що незабаром у лікарнях знову будуть проводитись «нормальні» втручання якщо перша коронна хвиля вщухне далі.
Є кілька речей, які слід врахувати після баріатричної процедури. Чи є ще кілька речей через вірус?
Після кожної великої операції імунна система тимчасово зазнає стресу та ослаблення, саме тому особливо важливо суворо дотримуватися гігієнічних правил: якщо є сумніви, частіше дезінфікуйте та уникайте небезпечних контактів якомога повніше. Це теж пройде.