Ожиріння впливає на роботу мозку; Місто здоров’я Берлін
Ожиріння завдає більшої шкоди, ніж думають багато людей
Багато хто не знає, хоча це вже доведено численними дослідженнями: Надмірна вага не тільки збільшує ризик таких захворювань, як високий кров'яний тиск, інфаркт та діабет, але також впливає на роботу нашого мозку. Люди, які мають надмірну вагу, мають менший об’єм мозку та меншу щільність тканин у сірій речовині, ніж люди з нормальною вагою. Як результат, надмірна вага також збільшує ризик розвитку деменції. Зараз дослідження французьких дослідників показало, наскільки ожиріння насправді впливає на мозок.
Вчені навколо Dr. Арчана Сінгх-Ману з лікарні Поля Броуса у місті Вільжуф у Франції змогла показати, що люди з надмірною вагою переживають набагато швидший розумовий спад. 6400 дорослих у віці від 39 до 63 років взяли участь у дослідженні в період з 1991 по 2009 рік. На початку дослідження учасникам було проведено тест на пізнання. Також визначали ІМТ та інші фактори ризику кардіометаболізму.
Ожиріння завдає шкоди навіть без інших факторів ризику
З учасників 38 відсотків мали надлишкову вагу та 9 відсотків ожирінням на початку дослідження. Близько 60 відсотків людей, що страждають ожирінням, мали аномальний метаболічний статус, що означає, що вони, окрім надмірної ваги, мали й інші фактори ризику, такі як високий кров'яний тиск або цукровий діабет. Навіть під час першого тесту на пізнання люди з ожирінням мали значно гірші результати, ніж ті, що мали нормальну вагу. Однак не було різниці між людьми, що страждають ожирінням та мають порушення метаболізму. Таким чином, надмірна вага, здається, обмежує роботу мозку навіть без інших факторів ризику.
У наступні роки досліджень було встановлено, що когнітивні показники у людей із ожирінням із порушенням метаболізму знижувались швидше, ніж у тих, хто не мав додаткових факторів ризику. Дослідження змогло показати, що люди з надмірною вагою також мають гірші показники роботи мозку незалежно від інших метаболічних факторів. Але якщо додати більше цих факторів, когнітивний спад додатково прискорюється.
Ефективність мозку та ожиріння
Як саме ожиріння впливає на роботу мозку, поки не відомо. Відсутність фізичних вправ у багатьох людей із зайвою вагою може бути причиною зниження когнітивних можливостей, оскільки кілька досліджень вже показали, наскільки важливі фізичні вправи для мозку. Дієта також може сприяти зниженню мозкової активності. Недавнє дослідження показало, що занадто багато тваринного жиру негативно впливає на роботу нашого мозку.