П) Miss Fitness Universe, на обкладинці червневого випуску "Що трапляється, докторе" - промоутер
Першою, хто пропагує здоровий спосіб життя, який не включає дієту та спорт, є Miss Fitness Universe Анка Букур, яка готується до нового світового конкурсу. "Я харчуюся дуже здорово, але дозволяю час від часу балувати себе, особливо перед підготовкою до конкурсу. Таким чином, я не буду спокушатися відступити від суворого графіка, навіть не думаючи. Коли мені важко, я думаю про хороші речі у своєму житті, про успіхи, про коханих і про все, що я задумала зробити в майбутньому ", - зізнається міс Фітнес у журналі" Що відбувається, докторе? " з червня вона дає читачам багато корисних порад.
На додаток до щоденних занять спортом, літня дієта ідеально підходить для схуднення, а рекомендовані меню включають баранину, овочі на грилі та зелену квасолю з великою кількістю трав. Читачі "Що відбувається, докторе?" їх також може надихнути стиль життя актриси Адіни Галупи, головної героїні спортивної картини, разом із її собакою Мо.
"Я завжди їв те, що хотів, і оскільки я був дуже молодим і займався багатьма видами спорту, я думав, що можу це робити все життя. Але після кількох років їжі лише дурниць у неналежний час, я помітив, що мій одяг не на своєму місці, і я спробував кілька дієт. Я деякий час дотримувався дисоційованої дієти, капустяний засіб, їв лише салати, намагався взагалі не їсти. Єдине, що мені насправді вдалося зробити, це через деякий час дотримуватися піци та фаст-фуду, бо я був надто голодний, тож відмовився від ліків. Поки я не знайшов (за допомогою дієтолога) ідеальний варіант для мене, який не накладає занадто великих обмежень і завдяки якому я схуд на 12 кг. Зараз я тримаю себе без особливих зусиль і, особливо, не утримуючись, якщо мені щось подобається », - говорить Адіна Галупа.
Ідеальною їжею для схуднення є також восьминіг, на якому журнал "Що відбувається, докторе?" він приготував його з Джоджо та найкращим шеф-кухарем. А фокуси, які можуть допомогти вам скинути небажані кілограми, включають рекомендовані доктором Оз спеції, такі як кориця, гвоздика, орегано, кайенський перець та куркума, а також такі продукти, як сочевиця та скумбрія.