P; рин; e щоденні звички для пр; сервер

28 жовтня 2013 р. | від Магазин промежини | Промежини

щоденні

Жінки, чоловіки: кожен повинен зберігати свою промежину

Спорт, надмірна вага, тютюн, дієта: фактори, на які слід стежити

Надмірна вага також сприяєнетримання сечі, а також регулярне перевезення великих вантажів. Але саме в нашому повсякденному житті наслідки є найбільш підступними, оскільки, не обов’язково про це знаючи, ми множимо шкідливі звички.

Що стосується нашого раціону харчування, то ми споживаємо ряд продуктів, що подразнюють сечовий міхур, наприклад, такі, що містять кофеїн (кава, чай, газовані напої) або навіть газовані напої, цитрусові соки, алкоголь та гострі страви. Крім того, дієта з низьким вмістом клітковини, яка є джерелом запорів, може стати обтяжуючим фактором нетримання.

Нарешті, ми також можемо навести безліч шкідливих установок на промежину, таких як штовхання під час спорожнення кишечника, утримання від відвідування туалету або навіть заняття "мочитися зупинити", справжнє джерело інфекцій сечовивідних шляхів.

Успішне виправлення деяких з цих поганих форм поведінки, як правило, допомагає значно зменшити незручності. Але найкраще - змусити себе робити паралельно кілька дуже простих вправ для реабілітації промежини.