Панацея, диво-дієта, супер заощадження
Методи лікування схуднення.
Економте до 50 років дуже пристойну вагу, легко маскується нормальним ростом (неметровий з шапкою!), Але загубився десь у величезному тілі талії,
Я, як і багато жінок мого віку, дивлюся на нові дієти, аптеки для схуднення, нові способи отримання, а не покращення здоров'я.
Цього разу я привернув увагу до «чудо-грибних індійських йогів», що, як і його аналог, є ідеєю індійських йогів, індійської медицини. Далі "сопроводиловка" говорить, що гриб, занесений у народи Тибету, і довгий час залишався таємницею їх ліків.
Привезений до Європи з Індії, польський професор, який прожив п’ять років і лікувався в Індії. Він хворів на рак печінки і повністю вилікувався цим грибком. Перед від'їздом він отримав у подарунок гриб.
Гриб являє собою біле тіло, діаметром 5-6 мм на початковій стадії розвитку і 40-50 мм в кінці розвитку, до поділу.
Мій колега сказав мені, що гриб:
1. Вилікувати рак, оскільки він зупиняє ріст ракових клітин;
2. Повністю нормалізувати обмін речовин в організмі;
3. вилікувати алергічні захворювання;
4. виліковує всі шлунково-кишкові захворювання, включаючи виразку шлунка, оскільки нормалізує мікрофлору кишечника;
5. Вилікувати захворювання легенів, бронхіти та пневмонії;
6. вилікувати всі захворювання печінки та жовчного міхура, наприклад, розчиняє камені;
7. виліковує всі запальні захворювання, оскільки виконує роль антибіотиків;
8. очищає весь організм від токсинів, як показано всі продукти розпаду, включаючи холестерин, солі важких металів, радіонукліди та продукти метаболізму алкоголю;
9. Вилікувати діабет, оскільки нормалізує вуглеводний обмін;
10. Підвищує статеву активність, омолоджує весь організм, як порушує старіння клітин;
11. Підвищує тонус і внутрішні резерви організму, покращує пам’ять і настороженість.
Цей гриб в Японії вирощують у кожній родині, а результат - найздоровіша нація у світі.
І ось, після того, як він жадав кукурудзяного гриба, виконуючи зі страхом всі технологічні маніпуляції, я отримав ЗВИЧАЙНИЙ КЕФІР!
Знаючи користь йогурту, я почав його пити, дотримуючись рекомендацій щодо вживання.
Поліпшення роботи кишечника пов’язане, відчувається через 3 дні зі шлунком - місяць. Моя мама щомісяця відмовлялася від усіх планшетів, які витрачали б значну частину його пенсії.
Провівши деякий час, я зібрав досьє про "звичайний йогурт". Ось що я зробив.
Кефір існує у багатьох народів. Різниця лише в назвах.
На думку лікарів, йогурт - низькокалорійний продукт з низьким вмістом вуглеводів.
Складається з: лактози, молочного жиру, білка, мінералів, вітамінів та природних живих бактерій!
Кефір дуже освіжає. Її різкий смак обумовлений наявністю в ньому спирту, вуглекислого газу та летких кислот. Він втамовує спрагу, оскільки містить молочну кислоту.
У кефірі багато калію, настільки корисного для нашого серця. Він стимулює апетит (дайте 0, 5 йогурту дитяче харчування!), Благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт.
Вугільна кислота зменшує її наявність, підвищену дратівливість слизової оболонки шлунка і кишечника. Це сприяє кращому засвоєнню, травленню.
Кефір бадьорить і покращує пам’ять.
Спаситель для йогурту протягом усього життя "трудоголіки" раби хронічної втоми. Кефір нормалізує сон, має заспокійливу дію.
Йогурт містить кальцій і фосфор, які необхідні для нашого волосся, зубів, кісток. Це особливо корисно для дітей, починаючи з року.
Кефірна дієта - це не схуднення. Це працює гладко, погано. Часто його можна організувати для швидкого виведення токсинів з організму. Відчуття "голоду!"
Результат мого теоретичного та практичного дослідження - я за йогурт, чудо-гриб або як би це ще не називалося.
Кефірні частування, кефірна дієта проста і приємна, йогурт поки ми всі не по кишені.
Успіхів, "напій державний і нужденний!"
Дихайте на здоров'я
В даний час ми використовуємо новітні технології, все більше і більше прискорені. Робота нашої свідомості, величезний потік зовнішньої інформації нагадує мотоциклістам у форсажах. Дійсно, що на знос.
І якщо форсаж - це одноразова річ лише для встановлення швидкості, то в нашому повсякденному житті ми змушуємо лише одну мрію сьогодні вранці відновити гонку.
Випадкове напруження переходить у депресію. Таблетки, психоаналітики, секти та самогубства - це результат зневаги здоров’ям нашої свідомості. Багато соматичних захворювань походять саме там. Я не вважаю себе піонером, щоб сказати, що найпоширеніша хвороба серця походить від ДК.
Ми переживаємо війни за те, щоб вбивати менше, ніж ми, що вбиваємо своїх, стаючи все швидшими, щодня. Озирніться навколо, переконайтесь самі, як легко ми можемо потрапити у крик або просто вивести нас з рівноваги. Для цього потрібно лише трохи натиснути.
З нами щось не так. Щось треба зробити. Кошти сучасної медицини, звичайно, певна здатність того часу дати нам полегшення. Але побічні ефекти, викликані багатьма ліками, насправді заперечують будь-які хороші ефекти. Це крайній захід, цього робити не потрібно.
Більшість із нас психоаналітичні не можуть собі дозволити, але все ж потрібні хороші фахівці. Шарлатани на цю тему більше. Культи та самогубства і мене розглядати не будуть. Не для нас є.
Читач може здивуватися, чому я пишу всі ці звичні, вже буденні речі. Моя відповідь така Я пишу, що допомогло б. Допоможіть зробити це загальнодоступним, і це може розглянути кожен, хто стурбований власним життям та здоров’ям. Допомога лежить у нас самих.
Багато тисячоліть тому люди були піддані таким, і ми даємо нам знати, як їх подолати щодня. Як тримати себе в постійно зростаючому темпі життя, не жертвуючи адекватністю навколишнього середовища.
Так, загалом протягом більше століття вона створювала західну сучасну цивілізацію, все більше до витоків античних знань. Вони вижили в основному в східних культурах, які не зазнають впливу на їх достоїнства, а навпаки, надають наліт казковість. Це допомагає їм краще вчитися, щоб отримати результат.
Рослина, яку я вам тут даю, має величезну силу впливу на нашу психіку та організм. Він оговтався від древньої гімалайської йоги і як одного з компонентів, що застосовується в Аюрведе (медичний трактат). Побудований на регуляції дихання.
Дихання діє як місток між нашою психікою та фізичним тілом. Випромінювання певним чином може призвести до цих двох втілень гармонії. Що ми робимо насправді. Тож власне інструмент.
На санскриті звучить - Тала Юкта. За російською -Маятник. У цьому полягає принцип маятника. Ми такі, як було, щоб твоїм диханням. Потрібно працювати вранці, а ввечері прийшов з роботи. Часу не потрібно багато. Сніданок вранці після вмивання.
На практиці, коли всі витрати за майбутні роботи закінчуються, ви ставите себе на лінію. Кожен день ти можеш піти в новий світ, вчора подарував. Щоранку можна починати шлях.
Не дарма наші предки повірили нам, продовжуючи ліворуч, і після невеликої перерви перед поїздкою він матиме успіх. Робіть це щодня. Однак не просто тримати язик за зубами, а робити наступне. Слідкуйте за своїм диханням, і якщо ви будете робити це обережно, то побачите, що дихання завжди довше видиху.
Вправа, яке я вам пропоную, це той факт, що для вирівнювання вдиху та видиху. Тобто кількість повітря і часу, витраченого на дихання, має бути таким самим, як і на видиху. Вдих і видих повинні складати дві однакові частини циклу дихання.
Маятник є найбільш точним визначенням. Він завжди йде з нуля і з одного, і з іншого боку з однаковою інтенсивністю. І амплітуда вібрації на однаковій глибині.
Таким же чином і вам потрібно вирівняти дихання. Дихання повинно бути без напруги, звичайна глибина вдиху. Уявляє необхідність видиху. Це стає трохи довшим і менш інтенсивним. Що б полегшило розробку ритму вправ, робіть це згідно з рахунком.
Зазвичай людина дихає через 3-4 бали. Порахуйте свій нормальний ритм. Вам і користуватися. І тому затримайте дихання, продовжуйте виконувати вправу протягом 5-7 хвилин. Більше не потрібно. Можливо, у майбутньому ви відчуєте потребу збільшити час. Але робіть це таким чином, щоб час не перевищував 10-15 хвилин. Більшість цього часу може бути небезпечним.
Коли ви тренуєтесь, спробуйте побачити, як ваші легені наповнюються повітрям. І тоді повітря залишає його. Робіть все без напруги, ще не в хмарах спогадів і не будуючи планів на майбутнє. Для цього у вас є весь день заздалегідь. І дайте ці 5 хвилин своєму лікарю. Вечірні вправи в основному нічим не відрізняються від ранкових.
Єдине, що може змінити ситуацію, це те, що на вправи потрібно трохи більше часу. І я б порадив йому винести вікно і спостерігати за тим, що сталося за ним. Ви побачите все, що ви там, перед вікном, що ще не спричинило жодного прогресу у ваших думках та емоціях. Це все, чого ти жодним чином не торкнувся. Сприйняття, так. Судове рішення.
Шукати стороннього спостерігача допоможе при стресі дня. Вирівнявши їх на Тала-Юкта, ви досягнете кращих результатів і швидше. Однак це не є вимогою. Хоча вітаємо.
Результат ваших зусиль буде відчутний через тиждень-два.
Ви побачите, що ваша реакція на раніше надокучливі речі робить вас більш розслабленими, вас багато чого не образить.
Ваш погляд на довкілля буде більш об’єктивним, збалансованим. "Маятник" - це не таблетка, що дає миттєві результати, але саме цього ви досягнете, завжди тримайтеся з вами, і відсутність побічних ефектів.
Повсякденний баланс допоможе вам у багатьох ваших починаннях, а головне, зберегти здоров'я та життєлюбство.