Пара майстрів фруктаризму, шокуючої трансформації! Як це виглядає після чотирьох років екстремального режиму

Пара, яка вміє в фруктаріанстві - крайній формі веганства - хвалиться екстремальним харчуванням та його перевагами, хоча на знімках вони, здається, стоять на межі анорексії. Дієта двох, заснована лише на сирих фруктах, триває чотири роки, і вони зізнаються, що для втамування голоду протягом дня вони повинні їсти. багато бананів. Як вони прийшли сьогодні виглядати

Алі Реза Хорасані (28 років) з Лондона та Даніела Сійра (22 роки) з Мотали, Швеція, шокує громадську думку радикальним рішенням їсти лише сирі фрукти, дієта називається фруктаризм.

Їх трансформація до і після дієти є дуже помітною, навіть шокуючою для багатьох. Вони заявляють, що в кінцевому підсумку вони їли лише тропічні фрукти після того, як у минулому страждали від проблем зі здоров'ям, відчуваючи сильне здуття живота, перш ніж перейти на веганську їжу на основі фруктів.

На даний момент, Алі Реза Хорасани та Даніелла, Я стверджую, що, незважаючи на те, що вони дуже слабкі, я маю енергію, силу, а їх шкіра набагато зволоженіша і оксамитніша. Насправді їх зблизила любов до фруктів.

"Наша шкіра сама зволожує", сказав Алі Реза, повідомляє Dailymail, який в даний час також є консультантом з питань оздоровлення, стверджуючи, що той, хто надихнув його вибрати цю дієту, був королем поп-музики, Майкл Джексон, яка, як він стверджує, харчувалася виключно фруктами.

Крім того, ще однією причиною вибору цієї екстремальної дієти було те, що раніше їй завжди було погано, вона страждала від занепокоєння, запорів, здуття живота, вугрів, темних кіл та зневоднення. Таким чином, після кількох пошуків проблем зі здоров'ям, він знайшов би відповідь у фруарізмі лише через два тижні після прийняття такого режиму.

Майкл Джексон, натхнення пари для фруктаризму

Майкл Джексон, король поп-музики, який помер у віці 50 років, був натхненником Алі Рези, послідовника фруріанства. "Основою цієї дієти було моє постійне захоплення Майклом Джексоном, який протягом своєї кар'єри підтримував худорляве, сяюче, енергійне тіло і чистий розум. На відміну від батьків, друзів, а також людей у суспільстві, які хворіють і страждають запорами і завжди нервують "., каже він, сподіваючись, що їх спосіб харчування стане прикладом і для інших.

Що таке фруктаризм

фрукторіанство (також званий крудіворизм) - це форма веганства, яка обмежується споживанням стиглих плодів рослин або дерев. Їдять фруктоводи, в принципі лише плоди рослин. Деякі люди вважають себе фруктовими, навіть якщо їх раціон не складається на 100% з фруктів. Зазвичай їдять фрукти, які включають у свій раціон інші продукти, дотримуються веганської дієти.

Махатма Ганді - політичний і духовний лідер, він тимчасово дотримувався плідної дієти. Він та його послідовники неодноразово змінювали такі дієти, оскільки в довгостроковій перспективі вони виявилися нежиттєздатними.

Бен Классен - засновник Руху творчості.

Черниці англіканського ордену святої Єлизавети Угорської дотримувались плідної дієти

Фруктаризм, відгуки:

У програмі зміцнення здоров’я Колумбійського університету сказано, що фруктова дієта може спричинити дефіцит кальцію, білка, заліза, цинку, вітаміну D та більшості вітамінів групи В (особливо В12) та незамінних жирних кислот. Крім того, також зазначено, що обмеження дієти в цілому може призвести до голоду, апетиту, нав’язливості їжі, соціальних зривів та соціальної ізоляції.

Крім того, нестача білка в м’ясистих фруктах може ускладнити підтримку способу життя і призвести до стану гіпопротеїнемії або квашиоркору (недоїдання, спричинене нестачею білка).

Арахіс (якщо він включений) є хорошим джерелом білка, але через низьку засвоюваність рослинних білків Американська дієтологічна асоціація заявляє: "Потреби в білках можуть бути вищими, ніж рекомендовано, коли джерела білка особливо важко засвоюються, наприклад, деякі крупи та овочі"