Паризький марафон - тест для всіх бігунів; Відкритий тестер
Ви готові до Паризького марафону ?
Марафон - це спортивна подія, яка викликає ентузіазм у багатьох французів.
Ця спортивна дисципліна пройшла стадію соціальної тенденції і представляє себе справжньою базовою тенденцією ...
Якщо цифрам вірити.
Дослідження, проведене FFA або французькою федерацією легкої атлетики, також показали, що серед 67 мільйонів жителів Франції 12 мільйонів регулярно бігають .
Цей відсоток явно зріс, оскільки у 2000-х роках на території Франції було зареєстровано лише шість мільйонів регулярних практикуючих.
Паризький марафон: преамбула
Кожен бігун має власні мотивації для бігу ...
Однак одне є впевненим, що 58% бігунів кажуть, що займаються цим видом фізичної активності, оскільки піклуються про своє фізичне здоров’я.
Інші причини, такі як втрата ваги, також висуваються обстеженими.
Можна сказати, що більшість практикуючих бігають заради задоволення .
Для них участь у змаганнях з бігу чи марафонах - це особистий виклик, де найголовніше - закінчити захід.
Участь і фініш у гонці є найважливішим, якщо ми звертаємось до принципу Алена Мімуна, олімпійського чемпіона з бігу в 56.
Паризький марафон - приклад події, яка збирає багато бігунів з усієї Франції та з усього світу .
Цей захід проводиться щороку, в ньому беруть участь бігуни-аматори та професіонали.
Його подорож
Маршрут Паризького марафону зазнав змін з 2005 року.
Захід проходить повністю на правому березі і не виходячи за адміністративні межі столиці.
Учасники повинні пройти Єлисейськими авеню через Площу Бастилії, Вінсенську Буа.
Потім вони проходять через вулицю Шарентон, перш ніж дійти до фінішу на проспекті Фош.
Найкращі виступи на Паризькому марафоні
Перший приз за найкращу роботу був присуджений у 1976 році французу Жан-П'єру Едьє, який закінчив гонку за 2 год 20 хв та 57 с.
Кількість учасників не було вказано, проте 126 спортсменів зуміли перетнути фінішну пряму.
Потім цей рекорд був побитий лише в 1979 році, і це знову французом із часом 2 год 18 хв 53 сек.
З 150 учасників лише троє спортсменів не змогли дістатися до фінішу.
У цьому виданні 1979 року взяли участь жінки, включаючи швейцарця Врені Фостер, яка закінчила подію за 2 год 51 хв та 14 с .
Тож ось перша іноземна перемога на Паризькому марафоні.
Учасники заходів з кожним роком стають все більш ефективними, що вимагає великих зусиль на етапах навчання.
Наприклад, у категорії чоловіків французу Джекі Боксбергер вдалося закінчити марафон за 2 години 10 хвилин під час випробувань 1985 року.
З жіночої сторони японець Міцуйо Йосіда виявився дуже успішним, розмістивши 2 години 29 хвилин проти годинника, якщо час, який спостерігала Морін Херст у 1985 році, становив 2 години 43 хвилини.
Однак наступного року японські показники швидко обігнали дві секунди Марі Танігава, також з Японії.
Після 2000-х ...
Починаючи з першого видання і до Паризького марафону 2016 року, найкращі виступи для жінок та чоловіків датуються відповідно 2013 та 2014 рр. Секундомір потім відображався 2 год 21 хв 6 с та 2 год 5 хв 3 с .
Ці події виграли ефіопи Кененіса Бекеле та Фейсе Тадесе.
Підрахунок перемог, досягнутих кожною країною, ставить Кенію на перше місце.
Франція випереджає Ефіопію.
Навіть при хорошому старті Швейцарії все одно потрібно подвоїти зусилля, оскільки вона виходить останньою в турнірній таблиці.
Паризький марафон в історії
Перше видання Паризького марафону стартувало в квітні 1976 року .
Це відбувається на вулицях Парижа і робиться загалом на відстані 42 195 км.
З 1998 року організація цієї спортивної події була доручена Amaury Sport Organization, спеціалісту з організації спортивних подій у Франції.
На додаток до Паризького марафону, ця компанія з обмеженою відповідальністю, заснована в грудні 1992 року, також відповідає за організацію Тур де Франс, ралі Дакар та Open de France.
Паризький марафон був нагороджений знаком Gold Road Race Label Évents. Більше того, це єдина гонка у Франції, яка має такий ярлик.
Видання 2007 року ознаменувало історію Паризького марафону.
Дійсно, він виборов дев'яту позицію у світі за показниками як у категорії чоловіків, так і жінок.
З іншого боку, у 2013 році Паризький марафон посів друге місце серед марафонів, які побачили найбільше учасників у світі .
41-й Паризький марафон
У 2017 році відбудеться 41-е видання міжнародного Паризького марафону.
Як і кожного року, він відбудеться у квітні, 9 квітня, точніше.
Організація планує перший етап реєстрації цього видання, який триватиме з 06 квітня по 06 травня 2016 року. Другий етап розпочнеться 06 вересня.
Зверніть увагу, кількість учасників обмежена 54 000. Крім того, радимо тим, хто бажає взяти участь у гонці, якнайшвидше зареєструватися.
Перші 3000 нагрудників продаються за 80 євро, а друга ціна - за 99 євро .
Нарешті, третю ціну, включаючи 14 000 нагрудників, можна придбати до 115 €.
Реєстрацію можна здійснити в Інтернеті на офіційному веб-сайті Паризького марафону - це спосіб мінімізувати витрачений час і зосередитись більше на навчанні.
Бажаючі також можуть зв’язатися з командою організаторів за телефоном та електронною поштою.
Однак перехід на їх фізичну адресу - це завжди інша можливість.
Інша інформація
Про цю подію слід знати деяку інформацію.
Після вилучення нагрудників учасникам пропонується долучитися до виставки Runnig Expo, Porte de Versailles Paris.
Як і в попередньому році, спортивна організація Amaury запрошує всіх учасників взяти участь у сніданку, який відбудеться за день до Дня Д.
Це забіг на 5 км по вулицях столиці .
Ця подія - смак того, що чекає на бігунів Паризького марафону, і є останньою розминкою перед марафоном.
Можна говорити про історичні відкриття Тріумфальної арки, Трокадеро тощо.
Дійсно, відправлення запускається на авеню Фош, щоб прибути до Ейфелевої вежі.
Головне, брати участь і отримувати задоволення, тому перегони не будуть приурочені і не вимагатимуть носіння нагрудника.
Однак тим, хто бере участь, пропонується надіти свою паризьку футболку зі сніданком. Реєстрація часто стягується в розмірі близько 12 євро.
Повернувшись до Паризького марафону, учасники мають безкоштовну гардеробну на проспекті Фош .
Щодо перегонів ...
Спортсмени повинні визначити свою мету з самого початку, оскільки вона базується на їх цілі (03:00, 03:15, 03:30, 03:45, 04:00, 04:15, 04:30 am і більше) буде обраний колір їх нагрудного знака.
Слід зазначити, що максимальна тривалість гонки обмежена 6 годинами .
Саме в день зняття нагрудника спортсменам буде виданий електронний чіп, який буде приклеюватися за нагрудник, щоб забезпечити регулярність кожного учасника.
Цей чіп призначений для автоматичної активації, коли учасники знаходяться на стартовій лінії.
Кожен бігун повинен поважати згаданий маршрут, щоб уникнути дискваліфікації.
Маршрут перегонів такий.
Старт відбудеться о 8:45 на вершині Єлисейських полів. Учасники гандіспорту будуть на 10 хвилин раніше. Фінішна лінія розташована біля основи авеню Фош.
Щодо траси, спортсмени стикаються з рівною місцевістю. Їм доведеться пройти 1000-метрову петлю, перш ніж продовжити невеликий спуск з Єлисейських полів.
Їм доведеться проїхати на площі Бастилії та біля Порту де Вінсенс, щоб пройти вздовж бульвару Султа.
Другий цикл планується в Буа де Вінсенс.
Цей маршрут також є особливим для проїзду по берегах Сени.
Слід зазначити, що всі, хто зуміє закінчити гонку, отримують медаль, футболку та сумку.
Паризький марафон: біг по-іншому
Паризький марафон - це можливість, що надається асоціаціям та організаціям для солідарності .
Зацікавлені можуть, наприклад, присвятити свою участь гуманітарній чи екологічній справі.
Таким чином, організація уповноважує нагрудник асоціації.
Багато людей шукають житло в Парижі, щоб мати змогу відвідати марафон чи взяти в ньому участь.
Вибір дуже широкий через кемпінги, готелі, молодіжні хостели тощо.
Перевага полягає в тому, що пропозиції настільки різноманітні, що вони доступні для всіх бюджетів.
Кілька порад для вашого навчання
На цьому сайті ви знайдете багато статей про тренування з бігу.
Наприклад, ви зможете прочитати важливість економічного кроку під час підготовки до марафону, або ми поговоримо з вами про витривалість марафону, ключову концепцію на вашому тренуванні.
Ви вже брали участь у Паризькому марафоні? Поділіться своїм досвідом у коментарях нижче !
Якщо вам сподобалась ця стаття на Паризькому марафоні, поділіться нею у Facebook, Twitter або Google+
Жан-Марк, Бігун, Тренер, Автор
Примітка: ви плануєте зробити марафон цього або наступного року ...
І чому не кілька марафонів у найближчі роки ...
Але ви не хочете пропустити цю подію ...
Будучи змушеним ходити, бо у вас занадто сильний біль ...
Або сповільнити, бо ти вже не можеш встигати за темпом ...
І ти боїшся вдарити обличчя в стіну марафону ...
Тож якщо ви не хочете бути розчарованими та огидними завдяки своїй роботі ...