PARKOUR, який ми протестували! BMoove

PARKOUR, ти знаєш? Ви завжди мріяли бути Ямакасі? Потрапити на тренування на вулиці? PARKOUR або мистецтво переміщення (ADD) - для вас. Ми випробували цей так званий "екстремальний" вид спорту в тренажерному залі Нанта: 4PK.

протестували

Паркур - це фізична активність, яка складається з рухатися ефективно завдяки своєму тілу ТІЛЬКИ в різних типах середовищ: міських чи природних.

Практикуючі цю діяльність (маркери) розвивають свою спритність за допомогою дуже ефективного методу тренування, що поєднує в собі переходи із перешкодами, стрибки, біг, сходження тощо.

Мистецтво пересування (або Freerunning) походить від Паркура, але ця дисципліна більше зосереджується на естетиці рухів.

Сучасний світ нав'язує нам гіперповторювані рухи: стоячи (трохи), сидячи (багато), лежачи ...

Так само, у традиційних тренажерних залах рухи завжди трохи однакові.

На відміну від того, що практикується у традиційному тренажерному залі, мета Паркура - навчитися тому, як це робити рухатися природним шляхом... як ми це робили завжди тисячоліттями.

Завдяки Паркуру мета полягає у тренуванні все ефективніші рухи ! Ми відпрацьовуємо повні послідовності рухів без ізоляції м’язів !