Паттайя Блатт - німецькомовна газета - Паттайя - Таїланд
Невже трохи шоколаду так шкідливий?
Насолоджуватися дрібницею зазвичай не шкідливо, але в основному, якщо ви споживаєте занадто багато цього. Ви, звичайно, можете піти з дамою, яка стверджує, що шоколад корисний для здоров'я, оскільки насправді він абсолютно вегетаріанський: какао-боби = овочі, цукор = цукрова тростина, отже овочі.
Якби це було насправді правдою, то це, звичайно, було б повним задоволенням - і я б також дуже старався. На жаль, це не так, і шоколад не обов'язково вважається здоровим. Оскільки є певні інгредієнти, які насправді не можна розглядати як позитивний внесок у здорове харчування. По-перше, він містить речовину, пов’язану з кофеїном, теобромін. На думку лікарів, цей теобрімін збільшує деякі канцерогенні речовини в клітинах людини. Вироблені речовини можуть завдати значної шкоди компоненту клітин, дезоксирибонуклеїновій кислоті. Це може призвести до втрати яєчок у чоловіків, тому будьте обережні, панове.
Другим шкідливим інгредієнтом шоколаду, який може вбити будь-яку програму для схуднення, є рафінований білий цукор. Рафінований цукор смакує солодко, але він уже не містить жодного життя, яке було повністю видалено з нього самим процесом рафінування. Всі інші поживні речовини, такі як клітковина, вітаміни, мінерали, також руйнуються в цьому процесі. Залишилася лише мертва залишок, яку люди, яка має схильність до солодкого, все ще з ентузіазмом споживають. Але цей ентузіазм товстіє! Заводський цукор робить людство жирним, оскільки він насправді забезпечує лише порожні калорії та вуглеводи. Однак це в надлишку і все, насправді все, перетворюється на жир. Завдяки цьому не настільки дивовижному перетворенню змушується з’їдати занадто багато, щоб організм все ще отримував необхідні поживні речовини. Чим більше вживаєте їжі з високим вмістом цукру, тим більше свіжої їжі потрібно додати в організм, щоб забезпечити ці необхідні поживні речовини. Це закриває порочне коло, і ви набираєте вагу.
Жадібність до солодкого можна вимкнути, вживаючи фрукти. Неочищений цукор у фруктах забезпечує організм усіма поживними речовинами і завдяки волокнистому матеріалу дає відчуття ситості. Рафінований цукор, в якій би формі його не вживали, залишає тіло відчуттям порожнечі, незалежно від того, чи це цукерки, шоколад, різноманітна їжа чи напої. Рафінований цукор призводить до метеоризму, оскільки він починає бродити в організмі і викликає утворення оцтової кислоти, вугільної кислоти та алкоголю. Процес очищення закладає основу для бродіння в організмі.
Ви повинні намагатися піддавати своє тіло якомога менше негативним впливам. Бо навіть якщо жодна галька не зможе розбити вікно, цілий дощ її, безсумнівно, розіб’є. Простою мовою це означає, що кожен негативний вплив, якому піддається організм, діє як камінчик, і багато з них потім руйнують здоров’я. Вже обмеження на ці товари, що викликають звикання та розкіш, що, звичайно, включає алкоголь, тютюн, каву, чорний чай та лимонади, а також солодощі, означає благо для тіла та менше гальки, що барабанить об скло, і тим більшу перспективу втратити чи схуднути залишатися стрункими і здоровими, а не товстими і зайвою вагою.