PauliOpa виходить в Інтернет
Невже капустяний суп справді чудодійний засіб? Деякий час тому я отримав рецепт трав’яного супу для схуднення, який я вже спробував сам.
Якщо ви теж цього хочете, не забудьте заздалегідь проконсультуватися з вашим сімейним лікарем або іншим фахівцем із сучасного харчування. Також не слід мати перебільшених уявлень про схуднення, оскільки це може спричинити найрізноманітніші причини ожиріння. Тут немає чудес, і те, що хтось здобув за багато років (часто від 20 до 30 років "роботи"), безумовно, не може зникнути за 6 тижнів.
Отже: перевіряйте свої харчові звички, записуйте їх і перевіряйте, якщо потрібно, не гнівайтесь на себе, якщо ви знову «згрішили», і сплануйте весь процес як довгостроковий проект. Якщо це займає більше 10 днів, робіть перерви на 1 тиждень між ними, але переконайтесь, що ви не стаєте жертвою харчової тяги. Чаша зеленого чаю або м’ятного чаю, або навіть нежирний йогурт, яблуко або огірок між їжею допомагає.
Втрата ваги починається в мозку! Ви дійсно повинні цього бажати самі.
На це не можна вказувати досить часто:
Якщо ви плануєте тривалий час сидіти на цій дієті, необхідно регулярно консультуватися з вашим сімейним лікарем, щоб перевірити стан здоров’я. Кожна людина реагує по-різному, і можливі алергії можуть існувати або виникати.
Ніколи не "великого вибуху" своїх намірів. Бо тоді знову і знову трапляється, що інші критикують вас, якщо ви, можливо, сходите з рейок. Це непродуктивно і дратує.
Не забудьте також займатися спортом! (Здійснення швидшої прогулянки ("скандинавська ходьба" *), легка їзда на велосипеді, триваліші піші прогулянки, плавання тощо. ВСЕ, АЛЕ З ВИМІРЮВАННЯМИ І МЕТАМИ. Найкраще використовувати монітор серцевого ритму і залишатися в анаеробному діапазоні (це приблизно 105 до 115 ЧСС/Хвилини, але їх повинен розрахувати лікар).
Мені був надісланий супровідний текст заяви, який можна побачити "тут" без будь-якої вартості та без гарантій.
Будь ласка, надішліть мені свій звіт про досвід роботи «електронною поштою». Мені це, на жаль, не так сильно допомогло.
Рецепт капустяного супу
Дієтичний суп для спалювання жиру
Інгредієнти:
(також достатньо половини суми):
приблизно 5 літрів води,
1 велика головка білокачанної капусти,
3 зелених перцю,
6 морквин,
Перець, каррі, петрушка,
Імбир за смаком,
1 селера, нарізаний скибочками
6 великих цибулин,
3/4 кг очищених, подрібнених помідорів
Кубики Меджі або Вегета (за наявності) за бажанням та за бажанням
(але не надто »» »солі.)
Наріжте овочі дрібними та середніми шматочками. У великій каструлі доведіть всі інгредієнти до кипіння з великою кількістю води протягом 10 хвилин, а потім тушкуйте на середньому вогні до м’якості.
Застосування:
Ви їсте суп щоразу, коли вам захочеться, не обмежуючи щоденну кількість або кількість прийомів їжі,
Супровідний текст
- Ви завжди можете з’їсти цей суп, коли зголодніли, незалежно від того, скільки часу і скільки. Він спалює жир в організмі, чим більше супу ви їсте, тим більше ви худнете.
Ця дієта застосовується в кардіологічному інституті для пацієнтів з великою вагою і яким потрібно швидко схуднути.
Дотримуючись цієї дієти, ви спалюєте більше калорій, ніж споживаєте. Крім того, це очищає організм і дає гарне відчуття організму.
Наступне суворо заборонено:Алкоголь, цукор, смажене (паніроване) м’ясо, хліб, випічка, незбиране молоко.
Ви можете їсти яловичину, курку без шкіри на грилі або рибу, якщо дієта дозволяє це. Пийте багато води, чаю, чорної кави, фруктових соків та нежирного молока, все без цукру!
Після багаторічного досвіду роботи в різних лікарнях за кілька днів ви можете схуднути за допомогою цієї дієти 4,5 - 6 кг (спочатку трапляється менше, тобто переважно втрата води, організм спочатку повинен адаптуватися)
Через 3 дні у вас з’явиться більше енергії. Кожен організм реагує дещо по-різному.
Ви можете помітити, що перистальтика в кишечнику змінилася, тоді ви можете прийняти 1 склянку вівсянки або іншу дієту з високим вмістом клітковини (клітковина).
Хоча вам дозволено пити каву, ваше тіло більше не потребує кофеїну приблизно через 3 дні.
Ви можете (або повинні) продовжувати приймати ліки, призначені лікарем; вони не впливають на ваш раціон.
Ви можете продовжувати цю дієту скільки завгодно довго. Ви побачите, що ваш психічний та фізичний стан значно покращується. Щоб бути в безпеці, слід зробити перерву через 10-14 днів і розпочати новий етап приблизно через 3 тижні.