Пажитник Вплив та застосування насіння пажитника
Багато жінок вдаються до пажитника, якщо після вагітності не виробляють достатньо молока. Ми пояснюємо, як насіння можуть працювати, як їх використовувати і чому на них розглядають критично.
Пажитник використовується не тільки як спеція, але і як лікувальний засіб. Рослина, яка є вихідцем із Середземномор'я та Азії, має численні позитивні ефекти завдяки цінним інгредієнтам.
Ефекти та побічні ефекти насіння пажитника
Ви також повинні розглянути можливу взаємодію з природними засобами, такими як пажитник: Діабетики повинні приймати насіння разом із звичними ліками лише після консультації з лікарем. Оскільки пажитник уповільнює згортання крові, слід застосовувати його з обережністю, навіть якщо у вас є порушення згортання крові. Надмірне проковтування насіння може спричинити нудоту або гази. Крім того, насіння пажитника схожі на інші Паростки також особливо сприйнятливі до мікробів - тому слід готувати їх особливо ретельно.
Насіння пажитника та їх вплив на виробництво молока
Іншим важливим використанням насіння пажитника є сприяння виробленню молока у матерів, які мають проблеми з ним:
- Лактаційний ефект обумовлений рослинними гормонами, що містяться в насінні пажитника: так звані фітоестрогени підтримують і стимулюють власне вироблення організмом естрогену та пролактину під час годування груддю.
- Для матерів з гормонально обумовленими проблемами грудного вигодовування пажитник може допомогти збалансувати існуючий дисбаланс.
- Однак і тут ефект пажитника суперечливий: хоча багато акушерки та консультанти з лактації рекомендують препарати пажитника, науково не доведено, чи вони дійсно працюють.
- Остерігайтеся можливої непереносимості: жінки, які приймали пажитник, раніше мали алергічні реакції. Також можливі такі побічні ефекти, як посилене потовиділення або діарея.
Тому пажитник може мати позитивний вплив на здоров’я завдяки своїм цінним інгредієнтам, але чи справді це чудодійний засіб для збільшення виробництва молока, невідомо. Якщо ви хочете один раз спробувати пажитник, вам слід спочатку обговорити його з лікарем, перш за все для запобігання можливих змін та побічних ефектів.
Як найкраще використовувати насіння пажитника?
Ви можете використовувати пажитник як добавку для грудного вигодовування різними способами: або як чай для годування груддю, в якому насіння разом з іншими травами, такими як кріп аніс розгортає їх ефект, або у вигляді капсул. Ці капсули вважаються набагато ефективнішими завдяки значно вищій концентрації пажитника - звичайним чаям для грудного вигодовування зазвичай потрібно щонайменше шість чашок на день, щоб бути помітними. Приймаючи капсули пажитника, слід пам’ятати кілька моментів:
- Не слід приймати капсули під час вагітності, оскільки вони впливають на ваш природний гормональний баланс і при надмірному застосуванні можуть призвести до передчасних скорочень матки, тобто викликати пологи.
- Звичайно, ідеально підходять капсули в органічній якості та без будь-яких інших добавок - найкраще попросити безпосередньо в аптеці або шукати в Інтернеті відповідний продукт (наприклад, на Amazon).
- Якщо проблеми з виробництвом молока викликані не лише гормональним дисбалансом, насіння пажитника одне не допоможе. Тому намагайтеся збільшити виробництво молока, часто причалюючи та завжди вживаючи достатню кількість рідини. Також важливо дозволити собі достатньо відпочинку та розслаблення та уникати стресів - навіть якщо це легше сказати, ніж зробити для новоспечених мам.
В принципі: грудне молоко обумовлене поживними речовинами, які в ньому містяться, та ефект посилення імунної системи ідеальне джерело їжі для дітей незабаром після народження.