PDF Перший рік з дитиною Все, що вам потрібно знати - Безкоштовно завантажте PDF

Короткий опис

Завантажте перший рік з дитиною все, що вам потрібно знати.

Опис

Перший рік з дитиною Все, що потрібно знати

автоматично починається як у новонародженого - але це нормально. Вражає те, як швидко скорочується розрив між доглядом батьків, які переживають новонароджених, та доглядом за власною дитиною, пошуком поради та допомоги від друзів, сім'ї, інтернет-спільнот та експертів взяти. І це працює.

Все це звучить як величезна відповідальність - не робота дорослого, а робота професіонала. І коли справа стосується вашої першої дитини, ви не будете єдиними батьками, які іноді відчувають, що не в змозі впоратися із завданням, і почуваються пригніченими. Як може статися, що відповідальність за нагляд за цим найважливішим роком у житті дитини лягає на найменш досвідчених батьків - нових батьків?

На щастя, як і новонароджені, батьки оснащені кількома основними засобами виживання. Батьківський інстинкт може прийти не швидко і

Хоча ця книга містить багато практичних деталей, зокрема щодо грудного вигодовування та годування з пляшечок, лікування травм та надання першої допомоги-

знати для потреб сучасних матерів та татів та для того, як вони вважають за краще читати. Зручний формат, по суті, базується на інформаційних вікнах, у яких виділено важливий вміст, а також на звичному принципі запитання та відповіді. У великому реєстрі ви можете знайти все, що шукаєте, так само швидко і ефективно, як за допомогою пошукової машини (але з набагато надійнішими результатами). Ця книга написана для того, щоб доповнити, а не замінити поради та інформацію з інших джерел, таких як родичі, друзі, лікарі та, на краще чи гірше, величезний, некерований Інтернет.

Батьки отримають користь від значного досвіду, який Хайді приносить цій книзі. Як мати та бабуся, вона є не лише експертом у вихованні дітей, але й досвідченим комунікатором-

Лікар. Марк Д. Відом, професор педіатрії, штат Пенсільванія, дитяча лікарня Герші, штат Пенсільванія

Це чудово, якщо врахувати, що створила Хайді - не лише з цією книгою, а й з супровідними томами, між якими вона закладена: вагітність та пологи. Все, що вам потрібно знати, і її книга про два роки. (Як новий дідусь, я зрозумів переваги надійності та безперервності.) Перший рік багато в чому зобов’язаний своїм успіхом своїй надійності - але стільки ж, а то й більше, здатності адаптуватися та розвиватися. Довіра батьків була повністю винагороджена. Незалежно від того, чи є ви як батько все ще недосвідченими чи вже похилими, ви знайдете компаньйона в цьому нещодавно переглянутому виданні, на якого ви завжди можете покластися.

Зовсім інший перший рік

Протягом вісімнадцяти місяців ви спостерігали за ультразвуковими знімками, рахували удари ногами і ударами, прозивали дитину на животі і мріяли про свою дитину. І тоді в кінці тунелю нарешті з’являється світло: розрахована дата закінчення. Але чи готувались ви до приходу вашої дитини до дня X? Чи будете ви готові, коли настане великий момент - і ця маленька істота? Швидше за все, неможливо бути на сто відсотків підготовленими до появи дитини. Неминуче будуть сюрпризи, особливо коли ти станеш мамою вперше. Але поки ви чекаєте на свою дитину, ви можете вжити заходів і прийняти рішення, щоб полегшити перехід у новий етап життя. Починаючи з вибору правильного імені для вашої дитини до пошуку підходящого-

го лікаря. Ви можете подумати, чи хочете ви годувати грудьми, давати пляшечку або поєднувати обидва, з’ясувати, як виглядають ваші поради щодо грудного вигодовування, якщо це необхідно. Не можна забувати: обладнання для дитини. Ви відчуваєте себе трохи пригніченими всіма підготовками? Тоді просто подумайте про це як про хороші тренування для вашого нового бурхливого нового життя з новонародженим.

Грудне вигодовування, флакони або те й інше?

питання, чи будете ви годувати свою дитину, і дуже часто. Але ви ще не впевнені, як. Грудне вигодовування цілий рік, може, навіть довше? Тільки грудне вигодовування на початку, а потім перехід на готове до використання дитяче харчування згодом? Дати пляшку з першого дня? Ви розглядаєте можливість поєднання грудного вигодовування та пляшечок, щоб годувати дитину грудьми, але в той же час бути більш гнучким самі? Ще не маєте плану? Не турбуйтесь. Для наочності найкраще дотримуватися фактів і вибрати Мене-

метод, який пропонує вам найбільше переваг особисто. Спочатку факти:

Яка дієта - та лікарська форма - найкраща для немовлят? Без сумніву, грудне вигодовування - безумовно найкраще. Ось лише кілька причин, чому це так: • Грудне молоко виготовляється на замовлення. Він пристосований до потреб дитини та

Грудне вигодовування, флакони або те й інше?

Якщо ви не можете або не повинні годувати грудьми

Для деяких матерів користь від грудного вигодовування не є проблемою, оскільки вони не мають вибору годувати дитину з причин, які не підлягають їх контролю, наприклад:

кен. Діти, які годують груддю, мають менше ваги, ніж підлітки - і чим довше вони годують грудьми, тим менший ризик їх надмірної ваги. Ще один плюс для здоров’я: у немовлят на грудному вигодовуванні рівень холестерину нижчий, ніж у дорослих, і вони менш схильні до високого кров’яного тиску. • Грудне вигодовування сприяє розвитку інтелекту. Здається, грудне вигодовування трохи підвищує рівень IQ дитини, принаймні до досягнення нею 15 років і, можливо, після. Можливо, це пов’язано не тільки з жирними кислотами (DHA) у грудному молоці, які важливі для розвитку мозку. Тісні стосунки матері та дитини, які складаються під час годування груддю, також відіграють певну роль і сприяють інтелектуальному розвитку немовляти. Батьки, які дають дитині симпатію-

Грудне вигодовування, флакони або те й інше?

Грудне вигодовування завжди займає два, але для успіху грудного вигодовування можна залучити більше. Консультант з лактації може стати незамінним для вашої групи з грудного вигодовування і особливо корисним, якщо у вас є проблеми з грудним вигодовуванням. Якнайшвидше запитайте в клініці, де ви хочете народжувати, чи є там спеціальні консультанти з лактації та чи автоматично вони нададуть вам таких після пологів. Також повідомте своєму гінекологу та педіатру, що ви хочете отримати допомогу з грудним вигодовуванням відразу після пологів, і запитайте, чи можуть вони когось порекомендувати вам. Поговоріть з друзями та шукайте в Інтернеті консультантів з лактації у вашому районі. Якщо акушерка присутня на пологах, вона, ймовірно, зможе допомогти вам годувати грудьми з самого початку. Детальніше про поради щодо грудного вигодовування на сторінці 82.

• Годуючі матері швидше відновлюються після пологів. З цілком природної причини грудне вигодовування вважається найкращим для жінок, які щойно народили - врешті-решт, це природний кінець вагітності та пологів. Матка відступає швидше, і як результат, тижневий потік (післяпологова кровотеча) зупиняється раніше, що зменшує крововтрату. Крім того, годуючи грудьми, ви спалюєте додатково 500 калорій на день і тим самим швидше втрачаєте зайві кілограми вагітності. Деякі з цих кілограмів були створені як запаси жиру спеціально для виробництва молока, і тепер у вас є можливість повернутися до них.

Грудне вигодовування, флакони або те й інше?

Батьки), які годують дитину з пляшечки, звичайно, можуть також мати з ним такий інтимний контакт - але їм доводиться більше старатися. • Грудне вигодовування та контрацепція. Чи пропонує грудне вигодовування певний захист від повторної вагітності? На це поширене запитання не можна відповісти так чи ні. Годуючі матері можуть затримати першу овуляцію на кілька місяців і більше після пологів. Теоретично ексклюзивне грудне вигодовування вашої дитини може бути вигідним для планування сім’ї, а крім того, ви будете позбавлені менструації. Але чи справді ви хочете ризикнути без контрацепції? Однозначно ні, якщо ви не хочете швидко завагітніти. Оскільки овуляція може відбутися непомітно до першої менструації після пологів, тривалість контрацепції, необхідної для грудного вигодовування, невизначена - і ви не захищені від нової вагітності.

Переваги годування з пляшечки

Хоча факти однозначно говорять на користь грудного вигодовування, для тих, хто обирає годування з пляшечки, є також кілька практичних переваг:

• Рідше годування. Суміші для немовлят, виготовлені з коров’ячого молока, засвоюються повільніше, ніж грудне молоко, і тому ви довше почуваєтесь ситими. Тому перерви між прийомами їжі можна продовжити до трьох-чотирьох годин раніше. Такі тривалі періоди між прийомами їжі - це лише мрія для годуючих матерів, оскільки їм доводиться годувати набагато частіше. Грудне молоко стає швидшим і

Грудне вигодовування, флакони або те й інше?

Годування буквально залишається застібнутим і не треба боятися, що ваша дитина відкине серветку, яка служить екраном для конфіденційності в середині годування. Більшість комплексів грудного вигодовування в громадських місцях досить швидко очищаються - і так повинно бути. Зрештою, немає нічого поганого в тому, щоб нагодувати голодну дитину - де завгодно. • Можливо, веселіше в ліжку. Гормони, які годують груддю, можуть призвести до того, що ваша піхва буде сухою і болить, що робить післяпологовий секс катуванням (довга прелюдія та мастило можуть полегшити). Годування з пляшечки може допомогти вам швидше повернутися до нормального любовного життя, за умови, що ви зможете оглянути минулі плювання на заплямовані простирадла та переривання плачучої дитини.

Якщо ви все ще сумніваєтесь у грудному вигодовуванні і не визначилися з грудним вигодовуванням, коли факти вас можуть переконати, ось кілька порад про те, як подолати негативні почуття: Відчуття того, що це недоцільно. Міг би ти

хотіли б спробувати, але боїшся, що грудне вигодовування не може йти поруч із напруженим графіком роботи? Як вже дізналися багато матерів, навіть раннє повернення на роботу не повинно виключати грудне вигодовування. Неважливо, закінчите ви грудним вигодовуванням лише кілька тижнів, рік чи довше, годуєте дитину виключно грудним молоком або в поєднанні з сумішшю з пляшечок - грудне вигодовування завжди корисно для вас і вашої дитини. З трохи більше самовіддачі та планування (добре, можливо, багато уваги та планування), ви можете виявити, що роботу та грудне вигодовування набагато легше узгодити, ніж ви думали. Відчуття, що вам це не сподобається.

Чи можете ви бути жорсткими з дитиною?

уявіть грудне вигодовування, або просто не можете звикнути до ідеї грудного вигодовування? Перш ніж взагалі списати грудне вигодовування, ось пропозиція: спробуйте, можливо, вам сподобається. Можливо, вам це навіть сподобається. Якщо ви годуєте грудьми три-шість тижнів, приблизно стільки часу потрібно матері та дитині, щоб знайти хороший ритм грудного вигодовування. Якщо це не вдається, незважаючи на всі ваші зусилля, ви можете припинити грудне вигодовування з упевненістю, що ви дали своїй дитині хороший початок здорового життя. Це стосується, перш за все, антитіл, які ви даєте своїй дитині з грудним молоком і які зміцнюють імунну систему дитини, особливо якщо ви годуєте грудьми протягом шести тижнів. Кожен прийом їжі на грудному вигодовуванні враховує вашу дитину, незалежно від того, скільки або скільки у вас вийшло. Відчуття того, що ваш партнер не підтримує вас.

Дослідження показують, що матері набагато частіше дотримуються грудного вигодовування, якщо батько дитини це схвалює. То що ви повинні робити, якщо ваш партнер не налаштований на грудне вигодовування - або тому, що це відключає їх або не влаштовує, або тому, що вони сприймають думку про необхідність поділитися вами таким фізичним способом як загрозливу? Спробуйте переконати його, спираючись на факти; зрештою, вони мають великий сенс. Розмова з іншими батьками немовлят, які годують груддю, також може допомогти їм зробити їх більш приємними з цією ідеєю і, сподіваємось, доступнішими. Або запропонуйте грудне вигодовування на пробній основі. Це, швидше за все, швидко змінить їхнє ставлення, і якщо ні, ви все одно отримуєте найкращі можливі переваги для здоров'я для себе та своєї дитини - факт, який він теж повинен визнати. Бути впевнені. Ви повинні це зробити

Визначте спробу спробувати грудне вигодовування - незалежно від того, які факти, почуття чи обставини змусили вас прийняти це рішення, і незалежно від того, як довго ви закінчуєте грудне вигодовування - ви обов’язково знайдете це корисним досвідом. Окрім емоційних переваг та користі для здоров’я, ви, мабуть, виявите, що грудне вигодовування є найпростішим та найлегшим

Приготуйтеся, найзручніший спосіб - нагодувати дитину. Як тільки початкові труднощі будуть подолані, для вас це буде вітерець. Якщо ви вирішили відмовитись від грудного вигодовування, не можете годувати грудьми або хочете годувати грудьми дуже короткий час, ви не повинні бути винні-

розвивати почуття. Все, що ви робите для своєї дитини, є правильним, якщо воно вважає вас правильним - і це включає грудне вигодовування. Годування з пляшечки може надати вашій дитині таку ж турботу та близькість, як і грудне вигодовування. Пляшечка, подарована з любов’ю, краще для вашої дитини, ніж заброньована грудка пригніченої матері.

Тож будьте готові пройти алфавіт (різні програми, веб-сайти та книги) принаймні кілька десятків разів. Спробуйте якомога більше, поки не з’явиться дитина, і не перебирайте зібрані імена занадто швидко. Ви ніколи не знаєте, яке ім’я ви все ще можете полюбити. Також варто звернути увагу на те, як батьки навколо вас називають своїх дітей. Це може надихнути вас, або ви можете виявити, що ім’я, яке ви розглядали, звучить неправильно - особливо після того, як вимовив його вголос кілька десятків разів. Ось ще кілька порад щодо вибору імені: Значущі імена. Чи є у вас любов-

кіноактор чи улюблений вигаданий персонаж? Чи є хтось із членів сім'ї чи предків, з якими у вас багато спільного? Або легенда спорту чи музики, яку ви обожнюєте? А може, ви віддаєте перевагу натхненню Біблією чи іншим духовним джерелом. Або з місця, де була зачата ваша дитина. Значуще ім’я, на відміну від будь-якого іншого, може пов’язати нове життя з конкретною передісторією та історичним контекстом.

Менш поширені імена. У цьому ніколи не буває легко

Шкільний клас бути одним із багатьох з тим самим іменем. Тож, якщо ви хочете, щоб ваша дитина виділялася з натовпу, тоді вибирайте ім’я, яке не було в першій десятці років тому.