Фонтан молодіжного сексу Як жадібність і любов підтримують нас здоровими
Про це написано багато, але завжди захоплююче, наскільки регулярне та гарне статеве життя впливає на наше здоров’я. Часто це краще, ніж ліки, але прочитайте самі, як секс робить нас здоровими.
Я не знаю про вас, я особисто знаю багатьох людей, які постійно усвідомлюють, що вони насправді трохи хочуть зробити більше для свого здоров'я. Ці спалахи думок в основному виникають після фаз, на яких ви жили менш здорово: чи багато сімейних свят з незліченною кількістю фуршетів, стрес на роботі та наслідком відсутності фізичних вправ чи інші фази, які змушують вас їсти занадто багато, занадто глибоко в келих спостерігати або видавати за собою існування як кушетка. Здається вам знайомим? Я також!
У вас може бути кілька кілограмів занадто багато, але вам не хочеться займатися спортом, принаймні не завжди? А може, у вас мігрень і ви приймаєте таблетку? Тоді хай таблетки в аптеці та тренажер для шлунку-ніг у студії стрибають наодинці. Тому що є ліки, які ти знаєш і знаєш здоровий триває і що теж весело. Це - ви вже здогадалися - СЕКС. Простий і зворушливий. Так, ви чули це тут і там: A здійснення статевого життя корисний для нашого здоров'я. Навіть ті, хто не любить спорт, раді, бо тут вони вбили двох зайців. З одного боку, ви робите щось для свого здоров’я, а з іншого - вам подобається це робити. Я сподіваюся.
Однак вам не потрібно боятися небажаного перезбудження під час сексу: ви, мабуть, знаєте не зовсім серйозну приказку "Ви все ще займаєтесь сексом або ви вже граєте в гольф?". Дорогі мої гольфісти, все зрозуміло зрозуміло, відтепер ви можете робити і те, і інше. Для спокійного сексу сексуальний м’яз не повинен працювати інтенсивніше, ніж грати в гольф.
Було б занадто надумано стверджувати, що секс - це лікувальні засоби та такі важливі основи здоров’я, як одна здорове харчування та достатня кількість фізичних вправ, карлики. Все-таки багато хто займається сексом позитивні ефекти на нашу психіку і наше тіло і може зберегти нас здоровими. Це доходить до того, що при «регулярному вживанні» ви можете відмітити дорогий крем для обличчя, серцеві таблетки або навіть зустріч із косметичним хірургом. Без жартів! Правильно хороший секс це просто краще, ніж більшість таблеток, будь-якої терапії або дієти.
10 вагомих причин, чому вам слід зануритися у (здорову) сексуальну насолоду
1. Вічна молодість: процес старіння клітин сповільнюється
Секс дуже сильний Проти старіння-Рецепт. Вам не потрібен лікар. Пари, які регулярно займаються сексом, можуть тривати до семи років виглядати молодше і виглядати цілком здоровим. Дослідження Королівської Единбурзької лікарні виявило це багато років тому. Як це? Це просто завдяки покращеному засвоєнню життєво важливих речовин. Однак, якщо ви хочете зупинити процес старіння та зменшити стрес (адже секс також знижує рівень гормонів стресу в крові), вам слід «тренуватися» принаймні 3 рази на тиждень.
2. Секс робить вас безтурботними: завдяки окситоцину
Гормон окситоцин викликає оргазм і дозволяє нам на деякий час забути свої турботи. Ефекти можуть тривати до п’яти годин! Отже, якщо ви робите це двічі на день ... то у вас майже не буде більше турбот, а також перед сном, так? У жінок це має побічний ефект, коли під час оргазму відключаються ті частини мозку, які відповідають за страх, тривогу та стрес. А потім хочеться обійматися, що в свою чергу сприяє розслабленню.
3. Втрата ваги: Секс - це теж фізичні вправи
Якщо ви не можете багато чого зробити з пробіжкою та компанією, просто в майбутньому перейдіть до спорту на матрацах. Приємний спосіб зайнятися фігурою в бікіні. Ви любите там потіти. 26 хвилин сексу з оргазмом спалити z. B. половина піци. Тож тепер ви знаєте, що робити після з’їдання піци. В середньому організм спалює близько 200 калорій під час сексу. Але це завжди залежить від того, наскільки ти акробатичний. Завжди є місце для вдосконалення. Якщо ви вибрали секс для задоволення замість калорій, ви не будете почувати себе таким голодним. Секс задовольняє бажання, розслабляє і робить вас щасливими, що в іншому випадку може зробити лише шоколад. 😉
але я хотів би додати: рух завжди корисний для тіла, незалежно від форми. Тож якщо ви в будь-якому випадку регулярно прогуляєтесь ввечері, все одно зробіть це.
4. Захист від застуди: Секс сприяє розвитку імунної системи та підтримує здоров’я
Секс тренує та зміцнює нашу оборонну поліцію. З застудою вам належить ліжко. І саме тут ти маєш бути в майбутньому зміцнити свою імунну систему. Оскільки обмін рідинами в організмі має сенс. Імунна система має справу з мікроорганізмами партнера, і це насправді їх запускає. Ви страждаєте на астму або поліноз? Тут також немає проблем, із сексом ви можете полегшити ці симптоми, оскільки секс - це природний антигістамінний засіб, який виводить алергени з вітрил тіла і робить його здоровим знову.
5. Виробник фітнесу для серця: потужність для насоса
Отож одне перше: найкрасивішої смерті, яку іноді можуть пожартувати чоловіки, якщо вони можуть вибрати, а саме "коїтальна смерть" (тобто смерть під час статевого акту) навряд чи становить загрозу. Вона трапляється так рідко що це взагалі не є статистично значущим. Але навпаки: З сексом ви тренуєте своє серце практично настільки ж добре, як при тренуванні на витривалість, і тим самим зменшує ризик серцевих нападів.
6. Інгібітори мігрені: Звільніть голову, гуляючи біля кала
Привід "не сьогодні, милий, у мене мігрень" вже свій день. Вчені штату Іллінойс виявили, що секс - хороший засіб для лікування відбійного молотка у вашій голові. Кілька дослідників повідомили в ході дослідження, що їх головний біль принаймні частково або навіть повністю зник після кульмінації. Ефект, очевидно, пов’язаний із виділеними щасливими гормонами - ендорфінами.
7. Ефект зняття болю: Поза напругою, болями в суглобах та головними болями
Якщо статеве збудження посилюється, тіло багато приховує. Секс відволікає увагу від болю, і тіло розслабляється. Тому біль у спині та головний біль, що виникають внаслідок напруги, можна полегшити або навіть змусити повністю зникнути завдяки глибокому розслабленню, що відбувається через оргазм. Тут також працюють гормони Happy, вони дуже ефективні проти болю в суглобах та головних болів і дозволяють забути біль на години.
8. Сильна простата: Секс стійко підтримує мужність
Регулярне статеве життя зміцнює передміхурову залозу та знижує ризик раку, оскільки стимулює метаболізм у залозі. Крім того, регулярний секс допомагає підтримувати потенцію навіть у літньому віці.
9. Секс робить вас прекрасним: шкіра, волосся і постава
Секс забезпечує хороший кровообіг і тому, як правило, позитивно впливає на організм. Підвищений рівень естрогену, що виробляється у жінок після сексу, покращує ріст волосся і робить волосся повнішими та блискучими. Крім того, сприяє утворенню колагену, завдяки чому сполучна тканина зміцнюється. А хороша сполучна тканина може захистити від целюліту і допомогти підтягнути шкіру.
Потіючи під час пристрасного сексу, пори очищаються, і в результаті виходить красива, чиста шкіра. Вироблення тестостерону, яке працює на повній швидкості, забезпечує чоловікам м’язи та гарний настрій. І останнє, але не менш важливе: регулярний секс допомагає мати тверді сідниці та живіт, оскільки сідниці та м’язи живота напружені та зміцнені майже у всіх положеннях.
10. Рожеві перспективи: насолоджуйтесь довгим життям з пожадливістю та любов’ю
Під час мого дослідження я натрапив на дуже особливу тенденцію: деякі будинки для людей похилого віку, такі як «Єврейський дім» у Рівердейлі, штат Нью-Йорк, є гарним прикладом і практикують відкритий підхід до сексуальності навіть для людей похилого віку. Що є табу в звичайному будинку престарілих - це звичайне повсякденне життя в цьому будинку престарілих. Жоден медперсонал не забігає в кімнату без запитання, ні, там стукають у двері кімнати і чекають на порядність.
Отже, бачите: молодий чи старий, секс хороший, зберігає нас здоровим і важливий для довгого життя - принаймні якість життя однозначно підвищується.
(Найзагубленіший з усіх днів - той, коли ти не сміявся.)