Печія під час вагітності, яка допомагає - NetDoktor
Ніколь Вендлер є доктором біологічних наук у галузі онкології та імунології. Як медичний редактор, автор та викладач, вона працює в різних видавствах, для яких вона представляє складні та великі медичні проблеми просто, стисло та логічно.
Печія під час вагітності трапляється часто: приблизно кожна друга вагітна жінка страждає нею. Нешкідливий, але іноді надзвичайно незручний пекучий біль в епігастральній ділянці виникає особливо до кінця вагітності. Прочитайте тут, що сприяє печії під час вагітності та що ви можете з цим зробити.
Чому печія настільки поширена під час вагітності?
Печія виникає, коли кисла шлункова рідина піднімається вгору по стравоходу. Цей рефлюкс, який також називають рефлюксом (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, ГЕРХ), можливий, коли сфінктер між шлунком і стравоходом перестає працювати належним чином.
Під час вагітності гормон прогестерон забезпечує розслаблення гладких м’язів. Основна мета - уникнути небажаних скорочень м’язів матки. Однак завдяки прогестерону гладкі м’язи в інших частинах тіла також розслабляються, включаючи м’язове кільце між шлунком і стравоходом. Цей факт і той факт, що шлунок сповільнюється повільніше під час вагітності, сприяють рефлюксу.
Крім того, у міру прогресування вагітності зростаюча матка штовхає вгору проти кишечника та шлунка, полегшуючи підйом кислоти. Якщо дитина сильно б’є ногами, це також може призвести до печії.
Вагітність: як виражена печія?
Вагітні жінки, які страждають від печії, зазвичай після їжі відчувають роздуття від відрижки. Симптоми посилюються в положенні лежачи, нахиляючись і під час фізичних навантажень, а також частішають у міру прогресування вагітності.
Залежно від того, наскільки кислий вміст шлунку подразнює чутливу оболонку стравоходу, печія різною мірою помітна під час вагітності. Загалом можливі такі скарги:
- Відрижка повітрям
- Зворотний потік вмісту шлунку в рот
- Тиск у верхній частині живота, відчуття переповненості
- Печіння в області живота, за грудною кісткою, в горлі та глотці
- Біль у горлі
- хронічний кашель
- Хрипота, густий голос
- труднощі з ковтанням
- Нудота або блювота
- порушення сну
Печія під час вагітності: загальні поради
Навіть прості заходи допомагають запобігти або принаймні обмежити зворотний потік шлункової рідини:
- носити зручний та вільний одяг, який не стискає шлунок (відсутні ремені)
- не лягайте відразу після їжі
- Не їжте нічого приблизно за дві години до сну
- спати з трохи піднятою верхньою частиною тіла
- забезпечити регулярні фізичні вправи та свіже повітря
- НЕ палю