Печія, що підтримує баланс шлункової кислоти - ПЛЮС-ТОЧКА АПТЕКА АБО ЦЕНТР
Жирна їжа, алкоголь або стрес можуть змусити кипіти шлункову кислоту. Найкращі поради щодо печії та кислотної відрижки.
Невелике ущільнення між шлунком і стравоходом зазвичай гарантує, що шлункова кислота залишається там, де їй належить: у шлунку. Тут він розщеплює їжу на дрібні шматочки, щоб вона могла краще засвоюватися. Але іноді замикається механізм, і кислота потрапляє в стравохід. Результатом є печія. Це не тільки незручно, але і може бути дуже болісно.
Типові симптоми
Кислота подразнює слизову оболонку і може проявлятися пекучим болем за грудною кісткою. Особливо це трапляється при нахилі або лежанні, коли кислота може легше надходити в стравохід, або в ситуаціях, коли утворюється більше кислоти, наприклад, під час стресу або при вживанні жиру. Розкішні продукти, такі як сигарети, алкоголь або кава, також послаблюють сфінктер і можуть також спровокувати печію. Печія часто виникає під час вагітності або коли пацієнтка має надмірну вагу, якщо закриття не витримує підвищеного тиску в животі.
Домашні засоби SOS
Поради з бабусиної сумки прийомів можуть допомогти при гострій печії:
- Картопляний сік, крохмаль, який він містить, пов'язує шлункову кислоту
- Нежирне молоко або вода розбавляють і частково нейтралізують кислоту
- Сира квашена капуста або сік квашеної капусти, регулює рівень рН в шлунку
- Жувальна гумка, посилене слиновиділення вимиває кислоту з стравоходу
- Ромашковий чай, має протизапальні та спазмолітичні властивості та нейтралізує надлишок кислоти
- сода (гідрокарбонат натрію, розпушувач), реагує з кислотою, утворюючи воду та вуглекислий газ; Обережно: метеоризм або проблеми з обміном речовин при занадто частому застосуванні
Антикислотні ліки
Антациди допомагають зупинити печію на короткий термін. Препарати зв'язують і нейтралізують шлункову кислоту. Вони також доступні у вигляді жувальних таблеток, суспензій або мікрогранул для прийому в дорозі. На додаток до регулювання вмісту кислоти в шлунку активізуються власні захисні заходи, завдяки чому підтримується регенераційна здатність пошкоджених слизових оболонок.
У разі більш серйозних і частих скарг активні інгредієнти, такі як омепразол або пантопразол, зменшують вироблення шлункової кислоти. Ці активні інгредієнти інгібують так звані протонні насоси в слизовій оболонці шлунка, які відповідають за секрецію шлункової кислоти всередину шлунка. Важливо: Приймаючи, переконайтеся, що таблетки приймаються цілими принаймні за півгодини до їжі, оскільки це гастрорезистентні таблетки. Пантопразол і омепразол спочатку перетворюються в свою активну форму в кишечнику, а звідти всмоктуються в кров і транспортуються до шлунку. Однак якщо симптоми зберігаються більше двох тижнів, відвідування лікаря є обов’язковим.
Уникайте наслідків
Насправді печія нешкідлива, якщо трапляється лише час від часу. Але якщо симптоми зберігаються тривалий час, кислота може призвести до постійного запалення стравоходу і руйнувати його слизову оболонку. Тоді говорять про хворобу рефлюксу. Це не повинно заходити так далеко, тому що рак може розвинутися з нього через роки. Якщо у вас часті скарги, вам слід проконсультуватися з лікарем.
Поради щодо повсякденного життя
- Уникайте сигарет та алкоголю.
- Їжте менше жиру, вибирайте більше продуктів, багатих білком.
- Кілька невеликих прийомів їжі розподіляються протягом дня, замість того, щоб їсти більші порції.
- Піти гуляти після обіду.
- Не їжте нічого приблизно за три години до сну.
- Спіть, піднявши верхню частину тіла.
- Краще лежати вночі на лівій стороні тіла, оскільки стравохід приєднується до шлунка з правого боку.
- Якщо у вас гостра печія, випийте склянку молока або з’їжте шматочок білого хліба.
Чай з ромашки
У лікувальному рулеті з чаєм з квітів ромашки заспокійливі інгредієнти розподіляються рівномірно в шлунку і полегшують печію: Зваріть міцний ромашковий чай, після охолодження випийте чверть склянки на голодний шлунок і ляжте на спину 10 хвилин. Випийте наступну чверть і покладіть на лівий бік на 10 хвилин. Далі слідують лежачі та праві бокові положення.