Пенелопа Круз валить кілограми через грудне вигодовування

Після вагітності додавання кількох зайвих кілограмів є природним явищем. Після пологів багато голлівудських зірок і топ-моделей позбавляються від цих кілограмів завдяки наполегливим фітнес-тренуванням і суворій дієті. Але є й інший шлях! Пенелопа Крус (39) сприйняла це спокійно, і після народження другої дитини вона знову має свої ідеальні розміри.

валить

Зірка "Вікі Крістіна Барселона" народила доньку лише в липні цього року, свідомо харчувалася здоровою їжею і схудла - хоча Круз не сидів на дієті. Чоловік Хав'єр Бардем (44) конкретно наполягав на тому, щоб його дружина уникала рішучих заходів. Для Пенелопи грудне вигодовування було однією з головних причин, чому кілограми падали. "Я дуже рада можливості годувати своїх дітей грудьми. Бо іноді жінки не можуть цього робити, хоча хочуть", так Круз до британців Червоний журнал.

Пенелопа знає, як це зробити: "Я годувала грудьми свого сина Леонардо (2) приблизно 13 місяців, і я планую робити це з донькою Луною принаймні стільки часу. Це чудова річ для немовлят і матері. Грудне вигодовування регулює організм після вагітності", - додав іспанець.

Ви бачите, що повернутись до старої форми після вагітності все-таки можна - навіть не йдучи радикальним шляхом.

Що ви знаєте про Пенелопу Крус? Візьміть нашу вікторину!