П’єр Дюкан та персоналізована дієта в Інтернеті - Який ваш спосіб схуднути Жінка
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
“Я не знаю, як схуднути” регулярно займає перше місце серед продажів книг про дієти протягом 6 років. Продані 2 мільйонами примірників, книги французького дієтолога П’єра Дюкана перекладені на 7 мов. Він єдиний французький дієтолог з таким міжнародним впливом. Лікар, що спеціалізується на психології харчової поведінки, П'єр Дюкан прийняв нас у своєму паризькому кабінеті.
Будьте в курсі
Який ваш метод схуднення ?
Він заснований на 100 продуктах харчування та проходить у чотири етапи. Ключі до його успіху: ці продукти мають дату випуску: за бажанням. 72 мають білкове походження, 28 - зелені овочі, принцип простоти та кількості, що зменшує розлад. Ще одне золоте правило: дуже структурований план та сувора процедура створення етапів та еталонів для підтримки мотивації.
Навіть більше.
Будьте в курсі
Вам сподобалась ця стаття ?
Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !