Перебалансування їжі Ви впевнені, що ще не сидите на дієті Sandra FM?
Сьогодні у мене для вас дуже важливе запитання: Ви впевнені, що зараз не дієтуєте? Ви абсолютно впевнені, що не дотримуєтесь іншої дієти, а з більш сексуальною назвою на зразок: "збалансування їжі, збалансоване харчування тощо" "
У цьому відео я хотів би визначити з вами, що таке дієта, оскільки сьогодні ми знаємо, що дієти не працюють.
Тож не потрапляйте на маркетингову пастку багатьох людей, які кажуть вам: «збалансуйте свій раціон», що в основному є просто дієтою, як і багато інших.
Якщо вам сподобалось це відео, поділіться ним!;)
Якщо у вас немає часу на перегляд відео, ви можете завантажити mp3 і прослухати його, коли захочете.
Перш ніж ми почнемо, особливо якщо ви новачок на сайті, я просто хотів повідомити вас, що ви можете отримати безкоштовний доступ до електронної книги "Як звільнитися від одержимості їжею та сухарів". Ви також отримаєте невеликий сюрприз;) Ви можете отримати доступ до нього, натиснувши тут.
Дієти! Сьогодні ми знаємо, що дієти не працюють. 95% людей, які дотримуються дієти, відновлюють свою вагу через рік. Але зараз є трохи галасу, особливо в Інтернеті, щоб сказати:
"Я збираюся зробити збалансування їжі"
"Я харчуюсь здорово"
. і цілу купу слів, які є трохи сексуальнішими за дієту, яка зараз має негативний відтінок, щоб краще продавати інші типи планів харчування.
Перш ніж продовжувати.
"Як вирватися з
одержимість та примус до їжі "
Що таке дієта ?
Що все-таки дієта? Дієта - це просто спосіб контролювати своє харчування головою.
. З того моменту, як у вас є план харчування, у вас є такі правила, як:
“Я повинен це з’їсти. "
“Я не повинен це їсти. "
“Я повинен уникати цього, бо це товстить. "
“Я повинен це їсти, бо це змушує вас худнути. "
. Момент, коли ви виключаєте тип або категорію їжі зі свого раціону;
. Поки у вас є прості правила харчування, які не відповідають потребам вашого організму.
Мені шкода сказати вам, що ви сидите на черговій дієті, на черговій дієті з правилами, з контролем над вашим харчуванням.
Ви # дієту, якщо у вас передчасний період, який не відповідає потребам вашого організму.
Чи слід контролювати своє харчування?
Зрозумійте, що поки ви керуєте своїм харчуванням головою і не слухаєте свого тіла, це все одно дієта.
"Я зробив дієтичний баланс", можливо, має більш сексуальне ім'я, і більше продавець, це здорово робити дієтичний баланс сьогодні. Це круто сказати, щоб збалансувати їжу.
Зрештою, це просто дієта знову. Ви все ще контролюєте свій раціон.
Ось чому ви постійно розтріскуєтесь і не збалансовуєте свій раціон. Якщо ви перебуваєте на 10-му збалансованому харчуванні, це, безсумнівно, тому, що ви все ще перебуваєте в пекельному циклі дієт, про що ми вже бачили в попередньому відео.
Отже, з моменту, коли:
. у вас є план харчування;
. у вас є години їсти,
.тобі кажуть, що ти повинен їсти таку-то їжу, що ти не повинен їсти таку-то їжу, доки
. ми змушуємо вас рахувати калорії.
. ми говоримо вам, що ви можете обманювати страви, але все інше ви повинні контролювати
Отже, ви сидите на дієті, яка не відповідає потребам вашого організму.
. і дуже ймовірно, що в якийсь момент ти зламаєшся .
Сподіваюся, це відео допомогло вам трохи звузити дієту, допомогло усвідомити тип дієти, яку ви маєте сьогодні. .
Ви слухаєте своє тіло чи керуєте ним головою? Тому вас просто все ще втягують у пекельний цикл дієт, які в довгостроковій перспективі можуть мати негативні та шкідливі наслідки для вашого фізичного та психічного здоров’я.
Я дуже сподіваюся, що це відео допомогло вам зрозуміти.
У будь-якому випадку, не соромтеся ділитися цим відео, бо саме завдяки вашому обміну мені вдається надіслати це повідомлення якомога більшій кількості людей в Інтернеті та мобілізувати людей доброзичливістю для виходу з цих пекельних циклів режимів., щоб вийти з цих режимів, які лише гниють життя тисяч і тисяч людей у нашому суспільстві.
Щиро дякуємо за ваш спільний доступ. Дякуємо за перегляд цього відео. До найближчого відео до наступного відео.
До найближчого відео до наступного відео.