Перець чилі консервований (консервований)

Альфа-ліноленова кислота LNA (18: 3ω-3) (цис та/або транс) 0,103 г

Ейкозапентаенова кислота EPA (20: 5ω-3) 0 г.

на 100г

Жир 5,26 г.
- Холестерин 13 мг
- Насичені жирні кислоти 1,74 г.
  - Лауринова кислота (12: 0) 0,008 г.
  - Миристинова кислота (14: 0) 0,111 г.
  - Пальмітинова кислота (16: 0) 1,002 г.
  - Стеаринова кислота (18: 0) 0,526 г.
  - Арахідова кислота (20: 0) 0,01 г.
  - Бегенова кислота (22: 0) 0,005 г.
  - Пентадеканова кислота (15: 0) 0,025 г.
  - Гептадеканова кислота (17: 0) 0,055 г.
  - Лігноцетанова кислота (24: 0) 0,005 г.
  - Тридеканова кислота (13: 0) 0,013 г.
  - Мононенасичені жирні кислоти 2,144 г.
    - Міристолеєва кислота (14: 1ω-5) 0,041 г.
    - Ерукастична кислота (20: 1ω-9) 0,037 г.
    - Гептадеценова кислота (17: 1) 0,056 г.
- Олеїнова кислота (18: 1 ω-9) (цис та/або транс) 1,809 г.
- Пальмітоєва кислота (16: 1ω-7) (цис та/або транс) 0,198 г.
- Цетолеєва кислота (22: 1ω-11) (цис та/або транс) 0,006 г.
- Поліненасичені жирні кислоти 0,427 г.
- Арахідонова кислота AA (20: 4ω-6) 0,009 г.
- Лінолева кислота LA (18: 2ω-6) 0,319 г.
- Гама-ліноленова кислота GLA (18: 3 ω-6) 0 г.
- Дихоммо-гамма-ліноленова кислота (20: 3ω6) 0,005 г.
- Докозагексаєнова кислота DHA (22: 6ω-3) 0 г.
- Стеаридонова кислота (18: 4ω-3) 0 г.
- Докозапентаенова кислота (22: 5ω-3) 0 г.
- Ейкозатрієнова кислота (20: 3ω-3) 0,005 г.
- Альфа-ліноленова кислота LNA (18: 3 ω-3) 0,103 г.

на 100г

Вуглеводи 11,43 г.
- Крохмаль 5,53 г.

на 100г

Енергія (ккал) 121 ккал
- Енергія (кДж) 508 кДж

Вітамін С 1,4 мг
Тіамін (вітамін В1) 0,052 мг
Рибофлавін (вітамін В2) 0,1 мг
Ніацин (вітамін В3 або РР), загальний вміст ніацину 2,27083 NE
Пантотенова кислота (вітамін В5) 0,164 мг
Вітамін В6 0,127 мг
Вітамін В12 0,65 мкг
Вітамін А та провітамін А, в еквівалентах активності ретинолу (RSE) 20 мкг
Дієтичні фолатні еквіваленти (EFA) 26 мкг

Кальцій 38 мг
Залізо 2,61 мг
Магній 29 мг
Фосфор 97 мг
Калій 274 мг
Натрій 424 мг
Цинк 1,04 мг
Мідь 0,271 мг
Марганець 0,237 мг
Селен 10,2 мкг

Ми також радимо вам

Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.

Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !

Фейсбуки
Twitter
Pinterest
Instagram

LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.

Усі наші поради щодо благополуччя: проганяти стрес і розлади сну, а також випромінювати красу, мати повноцінну сексуальність та досягти самореалізації !

Камені в нирках, ниркова недостатність, цистит, доброякісна гіперплазія передміхурової залози. є багато недуг ниркової та сечовидільної систем. Часто легкий при вчасному прийомі, але іноді важкий при неправильному лікуванні.

Усі наші поради щодо підтримки форми: досягайте ідеальної ваги, оптимізуйте спортивні показники, запобігайте старінню.

Як дбати про своє здоров’я? Для кожного захворювання LaNutrition.fr надає науково підтверджену інформацію. Плюс статті про природне здоров’я, присвячені належній дієтичній практиці, харчовим добавкам або ароматерапії.

Як добре готувати? LaNutrition.fr розповість вам все про способи приготування їжі та консервації та надасть кілька корисних рецептів.

Харчуватися також означає вибирати правильну їжу, дотримуючись важливих дієтичних балансів та враховуючи конкретні потреби кожного віку. Ось усі наші поради щодо прийняття здорової дієти !

За допомогою їжі під мікроскопом швидко уявіть харчові цінності та показники тисяч продуктів !

Усі останні статті, опубліковані на LaNutrition.fr.

Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr

Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.