Перець, фарширований рибою; від Nouschka Proteins-Gourmandes

фарширований

-філе хека
-перець
-1/2 цибулини
-2 зубчики часнику
-томатне пюре
-каррі
-солоний перець
-трава провансу
-Перець еспелетт

Покладіть рибу з цибулею і часником у блендер.
В 1 миску покладіть томатне пюре з каррі, сіллю, перцем, зеленню і чилі.
Потім змішайте томатне пюре з рибою хачі, щоб отримати 1 фарш.
Розріжте перець на 2 і видаліть насіння, потім наповніть начинкою.
Помістіть в 1 посуд з 1 основою води і в духовку на 45 хв при 200 °, потім 5 хв на грилі

завдяки Ноушка за цим рецептом знайдіть його пригоди на форумі дукан, і ми

Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:

На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.