Перегляд фільмів d; жах зробив би
02 лютого 2021 року
Перегляд фільмів жахів змусив би вас схуднути
Британське дослідження виявило, що це звучить божевільно, але, переглядаючи фільми жахів, це все одно спалить калорії. Тому ми забуваємо про дієти і замість цього пригощаємо себе маленьким страхом.
Що робити, якщо схуднення без позбавлення себе і без занять спортом було можливим? Вестмінстерський університет у Великобританії вивчив цю проблему та провів розслідування щодо впливу фільмів жахів на нашу організацію. Вона попросила близько десяти людей подивитися фільми, яких вони раніше не бачили. В результаті свого енергетичного балансу деякі спалювали до 185 калорій на фільм. Таким чином учасники втратили 158 калорій перед "Екзорцистом", 161 калорією перед "Морськими зубами" або навіть 184 перед "Сяючими". Досить ефективно, ні? Для порівняння, ми втрачаємо однакову кількість калорій, практикуючи 30 хвилин ходьби.
Ці результати пояснюються тим, що стрес і страх викликають збільшення частоти серцевих скорочень і пульсу. Іншими словами, серце швидше перекачує кров, створюючи прилив адреналіну і, отже, спалюючи калорії. Ми знаємо, що ще потрібно зробити, щоб схуднути, залишаючись у своєму кріслі, але остерігайтеся чуйних душ, щоб утриматися.