Перехід до тривалого голодування (схуднення)
Привіт усім,
Я почав голодувати (сік і бульйон) на початку року. Я кілька разів постив, бо це дуже корисно для мене (алергія, шкіра тощо). Це повинно пройти принаймні тиждень. Зараз, приблизно через тиждень, я розглядаю можливість продовжити свій пост якомога довше.
Моя причина в тому, що я маю надмірну вагу і думаю про операцію на шлунку. Тоді ви можете z. Т. також мають чіткі обмеження. Мені здається, що тривале голодування є альтернативою, яка також покращує мою харчову поведінку.
Цікаво, чи потрібно приймати харчові добавки, особливо білкові
Тож давайте подивимось, як це буде далі.
LG
новий
привіт neube, мммм як ти був? ти продовжував піст? Сподіваюся, ви перестанете займатися гастро-операцією. ви пишете, що маєте велику вагу. тож голодування для схуднення здається дуже, дуже важкою дорогою. спробувати спорт і голодування раз на тиждень? ось як я це зроблю, коли закінчу піст. я думаю, що якщо у вас добре здоров'я (і у вас є багато «запасів»), ви можете поститись кожні кілька тижнів. адже це правда, що легше взагалі не їсти, ніж мало. Сподіваюсь, ви прочитаєте це і напишете те, що вирішили. тільки будь ласка, не цей гастро-оп
--
"кохання це відповідь"
Тоді я можу порекомендувати цю пляшку з нержавіючої сталі з гарною бамбуковою кришкою на кришці.
Привіт Джулікін,
Я все ще в цьому, це вже не класичне терапевтичне голодування, а дієта без твердої їжі з 500-800 калоріями на день.
Ні, одного швидкого дня на тиждень недостатньо, тоді я занадто недисциплінований, і мені це занадто важко (я спробував). Часом я багато займався спортом, на даний момент це можливо лише в обмеженій мірі.
Якщо цього разу не вийде, я пройду операцію. Але саме це дає мені багато енергії, щоб зробити це зараз, адже операція - це вже величезний крок.
LG
Neube
привіт нейбе, так, я не зовсім постійно дисциплінований і вже схильний до саморуйнівної поведінки. Тож для мене піст - це якось царський шлях, щоб знову зробити тіло і душу цілими. Я думаю, ви можете зробити це разом, якщо зможете обмінятися думками, коли ситуація стане жорсткою.
так що я думаю, що гастро-операція така погана, тому що колись я знала когось, хто це робив, і це теж не ставало дуже тонким. у неї хронічний дефіцит заліза і постійно потребує чогось іззовні. це також робить його слабким. вона також виглядає хворим через безліч недоліків. спорт неможливий, оскільки він занадто слабкий.
тоді досить товстий і життєвий, без будь-яких недоліків. шлунок має стільки завдань в нашому організмі, я думаю, що ампутація це не є гарною ідеєю для організму. але ооооооааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааакіа Na Naявні
вау, це постійне сечовипускання справді мені нервує, ти зовсім не можеш відпочити