Переломи
Здоровий спосіб життя/Їжа
Прийом харчових добавок для швидшого окостеніння після перелому не заважає харчуватися збалансовано та здорово, а також без надлишку молочних продуктів
ВАЖЛИВІ ПРИМІТКИ: Важливо завжди приймати кальцій у натуральному вигляді або вживати його в їжу, рослину, кальцієву сіль, яка не підкислює та надлишок. Сіль кальцію може підкислювати організм, спричиняти дефіцит магнію та перешкоджати засвоєнню заліза.
З іншого боку, класична дієта вже багата кальцієм. Надлишок молочних продуктів втомлює печінку. Отже, не перестарайтеся в цьому випадку, віддайте перевагу таким рослинам кропива, брокколі, також багатий кальцієм. Додати кропиви та хвоща в порошку у ваших салатах У меню буде присутня жирна риба, м’ясо та/або бобові.
Природні методи лікування
Закостеніння значно прискорюється приймаючи суміш природний кальцій - ідеальні осадові водорості, що містять літотам - і з натуральний вітамін D3 - одержуваний з ланоліну або риб’ячого жиру або лишайника, або просто олії печінки тріски або палтуса -.
Замість літотамних водоростей або с, є порошок устриці або кропива або доломітова порода. Доломіт - гірська порода, що містить ідеальне співвідношення кальцію до магнію - 2 до 1 -. Він міститься в таблетках або порошку
Ці натуральні добавки слід приймати два-три рази на день до ремонту та через 3 тижні після.
У районах, де не вистачає світла, змушують дози вітаміну D, часто недооцінені. Нестача вітаміну D є частою і важливою. Вітамін D - це сонячний вітамін. Це дозволяє добре окостеніти, полегшуючи фіксацію кальцію в організмі. Особливо багата на нього жирна риба з холодних морів (тріска, палтус, лосось та ін.) У Франції у всіх популяціях, що проживають на півночі - між Ліоном та Ліллем - не вистачає вітаміну D. Дозування RDA, рекомендовані у Франції, в основному недостатньо, оскільки дослідження проводились у Монпельє чи Тулузі. Натомість див. Дозування D3, рекомендоване у Німеччині - більш ніж у 10 разів вище ! - і нові канадські та американські дослідження.
Лікування залізом Якщо перелом стався під час стрибка росту, ми часто думаємо про лікування залізом у природному комплексі рослин, окрім природного кальцію та вітаміну D. Приймайте дози заліза iron години до їжі та кальцію під час їжі. У їжі червоне м’ясо та субпродукти багаті дуже добре засвоюваним залізом.
Флюїди на рослинній основі Оскільки для установки штукатурки потрібна іммобілізація, можна використовувати розріджувачі на рослинній основі. червона лоза ефективно поєднується з гінкго. Три дози/день