Переміщення споживання калорій (переміщення меблів, коробки для перенесення)

Ваше споживання калорій

Протягом 60 хвилин пересування (переміщення меблів, перенесення коробок) ви витрачаєте

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути при русі (рухомі меблі, коробки для перенесення)

Скільки ваги ви втрачаєте, рухаючись (пересуваючи меблі, несучи коробки) і скільки калорій ви можете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує для вас, скільки часу вам доведеться пересуватися (переміщення меблів, перенесення коробок):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (пересування (переміщення меблів, перенесення ящиків)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: